See küsimus muretseb inimest, kes läheb dachasse ja tagasi rattaga sõitma. Seal võtab ta muidugi auruvanni, aga kas tagasiteel põlved kahjustuvad? Kuna liigesevedelik pakseneb.
Miks see peaks paksenema? Nagu muinasjutus rebasest, kes on kõhu peal mett söönud? Mitte. Vesi ei aurustu vuugist.
Tegelikult on liigesevedelik mitte-Newtoni vedelik. See tähendab, et selle viskoossust on erinevatest teguritest sõltuvalt väga raske muuta. Noh, kehatemperatuuri tõusust alates väheneb liigesevedeliku viskoossus. See tähendab, et see määrib paremini.
Kui liigesevedelik oleks liiga paks, muutuks liiges jäigaks. Selline liiges on kergemini vigastada. Haige, põletikuline või mädanev liiges pole painutatud ainult paksu vedeliku tõttu.
Ega asjata ei tee sportlased enne treeningut soojendust. Soojendust nimetatakse ka soojenduseks. Liigeseid, sidemeid ja lihaseid kuumutatakse seal sõna otseses mõttes, et suurendada nende elastsust ja liikuvust.
See on umbes sama lugu saunaga. Kuumutamine tekitab omamoodi soojenduse.
Ainus probleem on see, et vann ise kiirendab südant nagu füüsiline aktiivsus ja kutsub esile ka dehüdratsiooni. See võib päris halvaks minna.
Aga kui te ei aurustu liiga palju, oodake 15 minutit pärast vanni ja vältige dehüdratsiooni, siis võite seejärel rattaga sõita. Kas olete proovinud?
