Kas olete proovinud erinevaid dieete ja toitumissüsteeme - ja miski ei toimi? Võib-olla tasub vaadata, kuidas tasub kaalust alla võtta vastavalt horoskoobile. Lõppude lõpuks ei pruugi see, mis sobib mõnele sodiaagimärgile, teistele.
Maa vabastamine (Sõnn, Neitsi, Kaljukits) ⠀
Maa elementidest mees on rahulik, tasakaalukas, visa, püsiv, hindab hetke “siin ja praegu”. Ta ise on aeglane ja protsessid kehas aeglustuvad. ⠀
Saleduse saavutamiseks on oluline oma elu mitmekesistada: reisimine, liikumine, moe järgimine, uute dieetide proovimine. Olge huvitatud uutest suundumustest. ⠀
Tuleb kokku hoida ressursse: ärge pingutage ega koormake ennast füüsilise tegevusega, sobib kerge kehaline kasvatus. ⠀
Näidatud: massaažid, aurusaunad, füsioteraapia protseduurid. ⠀
Toit: juua sooja jooki - kohvi, teed, vett. Kõrvaldage külm toit, suurendage roogade esteetikat ja atraktiivsust. ⠀ Monodieet ja range režiim on vastunäidustatud. Kõrvaldage rasked süsivesikud.
Õhu vabastamine (Kaksikud, Kaalud, Veevalaja) ⠀
Õhk on suhtlus, kontakt ja teave. Selle elemendi inimesed on väga liikuvad, seltskondlikud, uudishimulikud, neile meeldib õppida, õppida midagi uut ja edasi anda. Vestluse ajal saavad nad palju süüa. Nad ei taha toiduvalmistamiseks aega raisata. Lihtsam on näksida, mida süüa, siis üha enam, selle tagajärjel süüakse suurel hulgal toitu. ⠀
Toit: range režiim, hammustusi pole, võite saada puuvilju. Tooge rituaalile toidukogused. Piirake söögikordi ja vähendage portsjoneid. Eemaldage vidinad, keskenduge toidule. Söö ja ole vait. ⠀
Õhusildid sobivad päevarahaks väga hästi nälgimine ja monodieet. ⠀
Tähtkuju õhumärkide jaoks on oluline süüa ilma vidinateta / istockphoto.com
Vee eraldamine (Kalad, Vähk, Skorpion)
Vesimärgid on emotsionaalsed, häbelikud, tundlikud inimesed. Tundub, et neid ühendavad nähtamatud niidid kogu maailmaga. Nad elavad rohkem irratsionaalsetest motiividest ja isiklikest kogemustest. Sagedamini kui teised, on neil endokriinsüsteemi tasakaalustamatus.
Toit: toidukultuur kujuneb vanemate peres ja võib kesta igavesti. Vesimärgid peavad olema ettevaatlikud juhuslike ja tundmatute toodete valimisel, et neid kahtluse alla seada ja kontrollida. Dieet on vajalik. Lühiajaline kuivtoit on kasulik. Kõrvaldage alkohol, rasvane liha ja suures koguses õli.
Sport, lümfidrenaaž, kehamähised ja kuiv aur on väga soovitatavad.
Samuti on teil huvi lugeda:
Globa horoskoop 2021. aasta juuniks
Miinus 5 kg nädalas: kuidas kirssidel kiiresti kaalust alla võtta
