Kuigi me armastame maniküüri, ei eita see meie küüneplaadi tingimusteta kahjustamist.
Merevetikad
Kõigil vetikate armastajatel on uskumatult vedanud. Just tema aitab meie kehal pärast maniküüriprotseduure taastuda. Kõigil mereandidel, kalal ja kapsal on küünte plaadile positiivne mõju, kuna selles on palju joodi. Nad tugevdavad küüsi ja suudavad ka kogu keha puhastada kahjulikest toksiinidest.
Apelsinid
Apelsinimahl on paljude positiivsete omadustega meie küünte ja kogu keha tervisele. See on tingitud asjaolust, et tsitrusviljad sisaldavad palju C-vitamiini ja raua kontsentraati. Harjuge valmistama värskeid apelsine sidruniga. Selline segu mõjutab teie küüneid poolväärtusaja jooksul kindlasti.Munad
Munad sisaldavad väävlit, mis on loomuliku ilu taastamiseks hädavajalik. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid lisada oma dieeti kana mune kui puhast valgu- ja mineraalaineallikat. Kuid ära lase end ära vedada. Piisab süüa kuni kaks muna päevas, kuna normi ületamine võib põhjustada allergiat. Proovige neist teha omlett, pošeeritud muna või munapuder. Muide, parem on munad praadida oliiviõlis, et mitte anumaid ummistada.
Kreeka pähklid
Kreeka pähklid asendavad maiustusi suurepäraselt, kui sööte õigesti. Lisaks on pähklid head kasulike mineraalide allikad, mida teie nahk, juuksed ja küüned vajavad. Samuti sisaldavad kreeka pähklid tsinki, mis aitab taastada küünte struktuuri. Lisaks sisaldavad need rasvhappeid, mis aitavad toime tulla vitamiinipuudusega.
Samuti on teil huvitav lugeda,
- Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega
- 5 toodet, mis asendavad kosmeetikat
- 7 toitu, mis teevad uniseks
