Paljud inimesed tekitavad endale probleeme. Peate elama oma elu, te ei pea endas pahameelt ja viha koguma, neist lihtsatest reeglitest kinni pidama ja olete õnnelik!
Hoia eemal teiste hädast
Miks vajate teiste inimeste probleeme? Sageli hakkavad inimesed teisi kritiseerima, õpetavad neile elu kohta, näitavad, mida teha ja mida mitte, suunavad nad "õigele" teele. Selle tulemusena eitab ta oma olemasolu, kui inimene on hõivatud kellegi teise eluga. Lõpeta sekkumine teiste inimeste asjadesse ja probleemidesse!
Õppige solvanguid andestama
See on ainus meetod, mis teie meelerahu jaoks kõige paremini sobib. Miks kanda negatiivseid tundeid inimese vastu, kes teid solvas? Võib-olla tehti süütegu teile kogemata ja üks kord ning inimene on juba ammu meelt parandanud. Ja sa ikka mõtled sellele pidevalt, kiusates end oma mõtetega. Te ise kammite seda haava! Uskuge karmasse. Las Jumal mõistab inimesi nende tegude eest, mitte sina. Pole vaja raisata oma elu mitte millegi peale, õppige andestama ja solvumisi unustama!
Ärge proovige kõigile meeldida
Ümberringi on palju egoiste, kes saavad inimesi väärtustada ainult isiklike eesmärkide nimel. Lisaks pole keegi ideaalne. Miks peaks siis proovima kõigile enda ümber meeldida? Miks vajate seda tunnustusejanu? Hoolitse enda eest, mis teile meeldib, mitte proovige väljastpoolt heakskiitu ja kiitust leida. See on nii hindamatu, et ei sõltu kellegi teise arvamusest.
Ära kadesta
Kadedus hävitab meelerahu. Kui keegi elab sinust paremini, õnnelikum, rikkam, edukam, siis miks kadestada? Iga inimese elu on üles ehitatud vastavalt varasemate tegude karmale ja võib-olla ka eelmistele eludele! Kui teile on määratud olema rikas inimene, saate kindlasti selliseks ja miski ei takista teid. Kuidas saaksite midagi saavutada, kui süüdistate teisi oma ebaõnnestumistes? Muidugi mitte! Te saate ainult ärevust!
Muutke ennast selle asemel, et muuta ümbritsevat maailma
Esiteks ei saa te muuta kogu maailma, te ei saa. Teiseks, ainult ennast muutes saate keskkonnas normaalselt ja harmooniliselt eksisteerida.
Kui midagi ei saa muuta, aktsepteerige seda ja aktsepteerige seda.
Oleme igapäevaselt silmitsi konfliktsituatsioonide, ebamugavuste, ebaõnnestumiste, haigustega. Ja see pole meie kontrolli all. Peate õppima leppima kõigega, mis juhtub, sest te ei saa seda ikkagi muuta. Nii et saate tolerantsemaks ja tugevamaks!
Ära võta rohkem, kui suudad kanda
Sageli võtavad inimesed endale palju kohustusi, isegi rohkem, kui nad suudavad täita. Tõenäoliselt teevad nad seda omaenda ego rahuldamiseks. Peate õppima, kuidas oma võimalusi õigesti arvutada. Parim variant on hakata mediteerima, et rahuneda, eemaldada mõned teid häirivad mõtted ja tunda end iseseisvana.
Mediteeri
Alustage 5-10 minutiga ja aja jooksul peate mediteerima vähemalt pool tundi päevas. Seega muutute rahulikumaks, meel ei pingutata ja töövõime paraneb.
Ära lase oma aju segamini ajada
Kõigi halbade tegude algus on meeles. Igavusest alates hakkab pähe pugema igasuguseid lollusi. Proovige küllastada oma meelt millegi väärtusliku ja positiivsega. Isegi kui olete füüsiliselt puhanud, saate enda hõivamiseks midagi ette võtta, näiteks lugeda.
Ära kahetse midagi
Ärge raisake oma aega millegi kahetsemisele, ärge piinake end küsimustega: kas on vaja midagi teha või mitte? Te ei saa kõike täiuslikult planeerida, ennustada, mis saab edasi ja mida vastupidi ei juhtu. Sellest, et hakkate oma tegusid kahetsema, mineviku pärast, ei muutu midagi, kuid kulutate oma aega, energiat, jõudu. Kõik, mis juhtus ja oleks pidanud juhtuma!
Algne artikkel on postitatud siia: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
