Lugejad nõuavad vähemalt ühte uuringut karastamise kasulikkuse kohta, kuid tuginedes tõenduspõhise meditsiini põhimõtetele

click fraud protection

Pigem pole selliseid uuringuid. Sest karastumist pole.

Kivistumise idee kasvas välja külmetushaiguse müütist, mis ründab külmunud inimesi. Siis eeldati, et mida paremini inimene külmaga kohaneb, seda vähem on tõenäosus, et ta saabuval talvel külmetab. Kas mäletate salmi onu Styopa pojast, kes magas talvel avatud aknaga?

Müüt külmast külmetusest on inimestele nii pähe juurdunud, et viimased viis aastat tõsiselt nohu ravijuhendid hakkasid eraldi meelde tuletama, et külmaga kokkupuude selleni ei vii nohu.

Ma olen tõsine. Varem loetlesid need tõendusallikad lihtsalt nohu põhjuste loetelu ja kasulike tegevuste loetelu. Nüüd, eriti kangekaelsete jaoks, tuletavad nad neile meelde, et see pole külm. See tähendab, et tõenduspõhine meditsiin ei suuda sellise morsaste sissevooluga toime tulla.

Ja ikkagi elab karastamise mõte edasi. Teda toetavad konformistlikud arstid, kes kardavad karjas ebapopulaarsust. Rahvas usub karastamisse ja arstid mängivad rahvaga kaasa. See on rõve. Fu!

Kõvenemine on tavaliselt seotud millegi külmaga ja külmaga

instagram viewer
kontrastiprotseduurid paljud inimesed kosutavad ja parandavad meeleolu. Oleme seda küsimust juba mitu korda arutanud. Ujumine jäises vees vähendab depressiooni ja nii edasi.

Samal põhjusel naudivad inimesed massaaži, manuaalteraapiat, nõelravi ja aurusauna komistusi. Kõik, mis kõditab tundlikke närvilõpmeid, viiakse läbi passiivselt ja tõstab valulävi, see kõik meelitab inimesi.

Kuid kõikvõimalikud igavad harjutused vigastatud liigeste mobiliseerimiseks iga päev kuus kuud järjest inimesi tegelikult ei köida. Sest iga päev peate ise midagi ebameeldivat tegema. See on masendav. Parem teha midagi toredat ja lõbusat.

Kuidas suhtute konformistlikesse arstidesse, kes kardavad inimestele tõtt öelda?

Instagram story viewer