Miks ei saa loomset valku millegagi asendada, selgitab arst
Üsna sageli on patsiendid üllatunud: vau, dr Pavlova pooldab aktiivselt liha, eriti punase, mõõdukaks tarbimiseks. Tõepoolest, paljud tervisliku eluviisiga inimesed on tavaliselt seotud mitmesuguse taimetoitlusega ja teised sarnased.
Fakt on see Olen pidevalt silmitsi tavalise toidu mittesöömise kahetsusväärsete tagajärgedega.
Milleni viib toidulisandite kontrollimatu tarbimine?
Just eile tuli vastuvõtule veel üks noor naine (39 aastat) küsimusega: miks tema nahk kortsub, tundub kõigil kehaosadel vana. Tüdruk oli eelmises ravis pettunud, mis ei andnud tulemusi.
Küsisin, mis oli eelmistes soovitustes.
Patsient näitas tervet nimekirja igasugustest toidulisanditest ja kõik tuli osta spetsiaalselt telefonid summade eest, mis ületasid tavapoodides samade ravimite maksumust mitu korda aeg.
Ja ta tuli minu juurde, sest tema sõbranna, kelle juures käis sama arst, sattus haiglasse toksiline hepatiit
. Tema toidulisandite nimekiri (ostetud ka koodisõnade ja spetsiaalsete telefoninumbrite järgi) oli veelgi suurem.Tuletan teile meelde, et toksiline hepatiit on nüüd üks levinumaid haigusi ja selles on süüdi erinevate ravimite ja toidulisandite kontrollimatu väljakirjutamine.
Toidulisandid ja vitamiinid on üldiselt head ja õiged, kuid asjatundlik spetsialist peaks need ühendama. Käputäis vitamiine hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks ei ole normaalne.
Kus on viga
Uurisin hoolikalt patsiendi nahka - tõepoolest, väga kortsus, mitte tema vanuse järgi - ja küsisin, kas ta tarbib loomset valku.
Selgus, et ta polnud aastaid liha söönud.
Täielikult kindlalt, et hommikul joodud kollageen kompenseerib kogu proteiinivajaduse, noh, või suurema osa sellest. Ja üldiselt juba see üks rikkumine - loomse valgu tagasilükkamine oleks naha hea välimuse kaotamiseks enam kui piisav.
Kuid see pole veel kõik. Kohtumiste loetelu hulgas oli testosteroon geeli kujul ja DHEA kapslites - hormonaalsed ravimid. Pealegi, nagu selgus, ei uuritud tüdrukut täielikult, kedagi ei huvitanud tema vaagna ja piima ultraheli näärmed, kuid esialgne testosterooni tase oli vanade analüüside põhjal normaalne, lähemal alampiirile, kuid norm.
Mis peaks arsti sundima kirjutada testosterooni naine üsna noorelt, normaalse hormoonide tasakaaluga? Kus antakse spetsialistidele seda hoolimatuse ja vastutustundetuse eliksiiri?
Mida teha
Me tegeleme tüdrukuga, kõigepealt välistame tarbetud toidulisandid ja proovime liha dieedile tagasi tuua (mõned patsiendid, paraku, peavad vastu).
Tasakaalustatud toitumine, kehaline aktiivsus ja igapäevarütmidest kinnipidamine on see, mis aitab teil ohutult ja tõhusalt säilitada tervist üldiselt ja eriti kaunist nahka.
Teie arst Pavlova
Miks on liha oluline?
