Ukrainas on tulnud tõsised külmad, lähipäevil võib termomeeter langeda alla 20 kraadi.
Kuidas lapsega pakaseperiood üle elada, kahjustamata teda tervis?
Söömine pakasega
Keha jaoks on külmaperioodil peamine rasv. Need võimaldavad lapsel külmadel päevadel rohkem energiat saada.
Kui teie ja teie laps lähete õue, andke talle kindlasti midagi rasvast ja kõrge kalorsusega.
Kõndides külmas
Arstid soovitavad ilma vajaduseta mitte kahekümnekraadise pakasega õue minna, seda enam, et külmade ilmade aeg ei venita.Aga kui lapsel on siiski vaja välja minna, siis proovige kasutada sooje ja mugavaid riideid, samuti kapsa meetodit (nii et riideid oleks mitu). Kui teil on termopesu, kasutage seda julgelt; kampsuni all on soovitatav kanda mitut kaelarihma ning valida lapsele vee- ja tuulekindel jope.
Mida külmem on, seda aktiivsem peaks olema lapse ajaviide tänaval.
Tagasikutsumine
- kuidas mõista, et olete juba uue koronaviirusega haige olnud?
- Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega: miks see on oluline?
- 7 mängu, mis valmistavad teie lapse koolikoormuseks ette.
