Mõnikord, püüdes inimest aidata ning näidates talle üles liigset kaastunnet ja empaatiat, neelame me selle teadmata endasse kogu temast tuleneva negatiivse. Muidugi on hea, et olete nii suurepärane sõber, kes alati kuulab, annab nõu ja aitab, kuid mis teile jääb? Kas ümbritsevad inimesed kasutavad teid kogunenud negatiivsuse välja viskamiseks?
Siin on reeglid, mida tuleb järgida, et mitte neelata teiste negatiivset energiat.
Pidage meeles: te ei saa kõigile meeldida
Ärge proovige meeldida inimesele, kes pole teiega rahul. See tõmbab teie energia endast välja ja paneb teid sõltuma teiste inimeste arvamustest. Kindlasti leidub keegi, kellele te ei saa meeldida, ja kui teil see õnnestub, siis leitakse jälle keegi, kes pole teiega rahul. Ja te kõik ei pea armastama. Mõni meeldib sulle, mõni mitte. Kõigepealt peate ennast armastama. Samuti tasub meeles pidada, et kõiki ei saa muuta, nii et ärge isegi proovige. Parim, mida saate enda jaoks teha, on mitte imada kõike, mis inimestelt pärineb.
Te ei pea kõiki oma elus laskma
Pole vaja oma ellu lasta neid, kes suudavad külvata negatiivsust ja negatiivset energiat. Kahjuks ei tunne inimese jultumus piire. Aitad korra ja nemad ootavad sinult abi ikka ja jälle. Ja te ei pea kellelegi minetama. Kui teil on kellegagi suhelda ebamugav, ärge suhelge. Kui te ei soovi kedagi oma majas näha - ärge lubage teda sisse. Kui te ei plaaninud kedagi aidata, ärge raisake oma energiat. Suuremeelne olemine on kindlasti hea, kuid peate tundma peenet joont, mis võib viia tallamiseni. Õppige inimestele ei ütlema ja püsima harmoonias.
Ärge pahandage pahandusi
Neid tuleb elus väga palju. Seal on palju manipulaatoreid, kes üritavad teid sundida tegema seda, mida te ei soovi, ja leidub energiavampiire, kes ammutavad endast kogu teie jõu. Mõni inimene lihtsalt viskab kogu negatiivsuse enda juurest ära, kasutades inimest ohvrina ja liigub läbi elu. Ärge pöörake sellistele inimestele tähelepanu, kõndige mööda, ärge isegi häirige nende pärast! Pidage meeles, et kõik, mida kuulete, kuigi te ei taha kuulda, võib olla väga kurnav. Seetõttu armasta iseennast ja aeglusta inimesi, kui nad soovivad sulle veel kord oma hinge välja valada.
Ole looduses sagedamini
Lihtsalt jalutage metsas, hingake värsket õhku, lõõgastuge. Looduse hingamine parandab verevoolu ringlust kogu kehas ja takistab negatiivse energia imendumist väljastpoolt.
Ära unusta, ainult sina vastutad oma emotsioonide ja mõtete eest 100%.
See, kuidas te teatud inimeste sõnadele või tegudele reageerite, on täielikult teie kohustus. Ja oma kehvas tervises ei pea kedagi süüdistama. Võib-olla olete reageerinud teisiti, sest see on teie enda oma. Mõistke, et te pole ohver, nii et võtke end kokku ja pidage meeles, et ainult teie vastutate oma emotsioonide ja tegude eest.
Õppida end inimeste poolt saadud negatiivse energia eest kaitsma ei ole nii lihtne, kuid see ei tähenda, et seda oleks lihtsalt võimatu teha. Kõik algab ühest olulisest asjast - enesearmastusest, endast lugupidamisest. Sa väärid rahu, armastust, õnne. Sina ise oled oma emotsionaalse seisundi autor, ainult sina ja mitte keegi teine!
Algne artikkel on postitatud siia: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
