Uute emade rinnaga toitmise protseduurid võivad oluliselt erineda sõltuvalt sellest, kuidas te sünnitasite.
Asetage laps oma rinnale
Keisrilõike korral pole see muidugi tõenäoline. Seetõttu võib laps sel juhul lamada isa rinnal. See on oluline punkt, sest kokkupuude naha ja nahaga annab vastsündinule hoole ja rahu. Ta tunneb end turvaliselt ja kindlasti ei karda ta tulevikus eriti midagi.
Asetage laps rinnale
Muidugi, kui ema seisund seda võimaldab. On hädavajalik lasta oma lapsel tunda, et olete seal. Juba kahe tunni pärast saab last rinnale kanda ja panna teda tundma naha-naha kontakti.Hoolitse enda eest
Paljude sünnitavate naiste viga on see, et nad unustavad end ise. Seda ei saa mitmel põhjusel korraga teha. Peamine neist on risk sünnitusjärgse depressiooni tekkeks. Seetõttu võib emme piima kaotada ja ta ise lülitub lihtsalt antidepressantide kasutamisele. Selle tingimuse vältimine on tegelikult lihtne. Piisab sellest, kui sööte õigesti, võtate endale aega ja ärge unustage ka kerget füüsilist tegevust.
Magama
Pärast keisrilõike saab keha oma ressursid pikka aega taastada. Ärge heidutage seda. Uni on äärmiselt oluline jõuallikas, mis reguleerib nii hormonaalset taset kui ka ainevahetuse kiirust. Parim on magada koos beebiga lõuna ajal hingamiseks.
Tagasikutsumine
- Kõik teise keisrilõike kohta
- Millised spordialad aitavad sünnituseks valmistuda
- Kuidas kiiresti põletustest vabaneda: TOP-4 viisi