Olete saanud ema! Rasedus on lõppenud ja nüüd käes teil on tilluke palli. Kuidas saab tunda ema pärast sünnitust? Ja kõige lihtsam minna läbi tema sünnitusjärgsel perioodil?
Varajane ja hiline sünnitusjärgne / istockphoto.com
Varajase sünnitusjärgsel perioodil
Varajase sünnitusjärgne periood kestab paar tundi pärast sündi. Selle aja jooksul on naine kohustatud põie tühjendamiseks - tee seda kateetri otse kohale tuba. Tema kontrollida ja rakendada beebi rinnaga. rinnaga toitmise - loomulik protsess, mis aitab taastuda kiiremini pärast sünnitust. Tänu sagedased põetamine, emaka parem vähendada.Arst soovitame paar tundi pärast sündi ei saanud voodist. Soovitav on sel ajal puhata ja magada, kuna tööjõud on väga äravool keha.
Samal ajal on määrimine. See lochia - nad jätkavad umbes 3 nädalat, aeg eraldised kerge, lahja ja stop.
Hiline sünnitust
Paar tundi hiljem jõuab lavale tööjõu. Mis juhtub sel hetkel? Pärast 6 kella Naine lasti seista. Aga enamiku ajast mu ema veedab voodis. Ta tihti paneb beebi rinda, õppida seda õigesti teha. Kui naine on olnud episiotoomne - lõikus lahkliha või puruneb, et ankrus arst soovitada nii tihti kui võimalik "ventileerida" õmblused.
On oluline lõpus sünnitusjärgsel perioodil unusta minna tualetti, fakt on, et esimest korda naine ei tunne tungi põie tühjendamiseks.
Teisel või kolmandal päeval rinna täis piima. Kui uus ema ja beebi kolmandal päeval pärast vaginaalravivahend ja viies - pärast keisrilõige tunne hea, nad on tühi kodu. Aga see ei tähenda, et naine täielikult toibunud sünnitust.
Varajane ja hiline sünnitusjärgne / istockphoto.com
Kuidas taastada kiiremini pärast sünnitust?
- Sageli kohaldada beebi rinnaga, emakas paremini vähendada.
- Get piisavalt puhata: magamine, pikali, filmi - keha vajab taastuda.
- Joo palju vedelikku. Teil võib olla suurenenud tunne janu - ei saa eitada ennast juua. Olete kaotanud palju vedelikku sünnituse ajal ja saabumist piima.
- Söö hästi. Pärast sündi keha on nõrgenenud, nii vajavad lisavitamiinidesse, Mineraalid. Ärge arvake, et teil on vaja kaotada kaalu. Nüüd peamine ülesanne - hoolitseda tervise.
Sul on ka huvitav teada,6 huvitavaid fakte nabanööri, mida varem ei teadnud.
