Kas teete miljon vabandust lihtsalt selleks, et mitte trenni minna? Loe seda!
Adriana Lima
Brasiilia supermodell, mis on tuntud kui üks Victoria saladuse ingleid, samuti reklaamkosmeetikafirma Maybelline nägu, 2 lapse ema.
Minu jaoks on ideaalne treening see, millele higi kallab minult rahet, armastan anda endast parima. Seetõttu meeldib mulle ennekõike kardiotreening. Ma jooksen palju - mulle meeldib New Yorgis joosta, trossiga hüpata ja vahel poksida.
Adriana Lima / gettyimages.co.uk
Gisele Bundchen
Brasiilia supermodell ja näitleja, 2 lapse ema.
Olen alati olnud sportlik inimene. Minu jaoks on keha tempel, mis vajab liikumist. Sport on see, mis paneb mind elama.
Gisele Bündchen / gettyimages.co.uk
Itaalia näitleja ja laulja, 2 lapse ema.
Liikumine muudab teid graatsilisemaks. Regulaarselt harjutuste komplekti tehes kõnnite uhkelt ja sujuvalt - nagu oleks kogu tänav teie päralt.
Sophia Loren / gettyimages.co.uk
Doutzen Croesus
Hollandi supermodell ja friisi päritolu näitleja, 2 lapse ema.
Võtan Ballet Beautifuli tunde (fitness koos balletielementidega). Need tegevused arendavad muu hulgas armu ja naiselikkust - just seda, mis mul nooruses puudus. See on ka suurepärane viis hea kehahoia hoidmiseks.
Doutzen Croesus / gettyimages.co.uk
Ameerika teletäht, näitleja, moemudel, 4 lapse ema.
Kindlasti on oluline regulaarselt treenida ja olla parimas vormis, mida võite saavutada, kuid pidage meeles, et kõige atraktiivsemaks saamiseks ei pea olema ettevõtte kõige õhem tüdruk. Ole enesekindel ja sa särad.
Kim Kardashian / gettyimages.co.uk
Teil on huvitav teada kui palju teenivad Hollywoodi edukaimad emad
