Kõik tahavad õnne, kuid paljud isegi ei märka, et kogevad seda tunnet juba täna!
1. Sa alustad päeval tänutundega
Pole tähtis, keda te tänate, kuid päikeseline päev akna taga on teile juba stiimul öelda "aitäh" võimaluse eest seda elada, nautida ja positiivseks saada.2. Sa naeratad
Naeratus viitab sellele, et teil pole praegu midagi muretseda. Naeratamine meelitab inimesi sinu juurde ja muudab sind teiste silmis atraktiivsemaks.
3. Te ei võrdle ennast teistega
Õnnelikud inimesed ei aja oma aju selle üle, mida tavalised tuttavad neist arvavad, sest õnn annab meile vabaduse, võimaluse olla meie ise ja nautida seda, mis meil on, ilma et vaataksime teiste ellu.
4. Õnnelikud inimesed näevad uusi inimesi kui võimalusiHuvi uute inimeste vastu ja kaastunde avaldumine inimestega kohtumisel eristab mitte ainult enesekindlaid inimesi, vaid ka neid, kes on oma eluga rahul.
5. Hoolitsete keha ja hinge eest
Regulaarne treenimine, meditatsioon ja muud vaimsuse arendamise viisid muudavad meid paremaks, huvitavamaks ja õnnelikumaks.
6. Sa teed seda, mis sulle meeldib
Te ei tohiks raisata oma elu asjadele, mis ei paku teile rahulolu ja positiivseid emotsioone.
7. Sa lubad endal olla lapsLapsed näitavad oma emotsioone siiralt ja naeratavad sellele maailmale. Mõned täiskasvanud unustavad selle ning muutuvad külmaks ja pragmaatiliseks. Neil on palju kaotada.
Tagasikutsumine
- täiendavad toidud: kas eilne toit sobib lapsele?
- Kui palju võite korraga süüa šokolaadi, kahjustamata?
- mida süüa koolilastele šokolaadiga hommikusöögiks?
