Igal meist on negatiivseid harjumusi, millest me pigem vabaneksime.
Täna räägime kolmest peamisest harjumusimis pärsivad teid oluliselt inimesena.
Mitmeülesanne
Ameerika teadlaste uuringute kohaselt ei saa inimese aju töötada mitme ülesande režiimis produktiivselt, täites kõiki ülesandeid hästi. Kokkuvõttes keskendub ta rohkem ühele ning teine saadakse automaatselt ja enamasti mitte alati hästi.
Halb unistus
Kehv uni ja selle ebapiisav kogus mõjutab negatiivselt mitte ainult välimust, vaid ka vaimset tööd. Need, kes ei maga sageli, väsivad, teevad tööl rohkem vigu ja muutuvad emotsionaalselt ebastabiilseks.Televiisor
Palju aega teleri ees veetmisest on saanud juba terve traditsioon. Siiski tuleks see ära visata, kui soovite kõrge IQ-d. Kogu probleem seisneb selles, et etendust või filmi vaadates ei tee inimene füüsilist ega vaimset pingutust, mistõttu aju töö on tuhmunud. Ja kui see juhtub pidevalt ja pikka aega, võib see põhjustada negatiivseid tagajärgi.
Tagasikutsumine
- Miks on oluline, et lapsed järgiksid dieeti
- Vastsündinu ostmine: lülitage säästurežiim sisse
