Toidufoobiad ei ole samad kui söömishäired.
Mis on toidufoobiate põhjus?
Teatud toitude hirmuga töötab mitte dietoloog, vaid psühhoterapeut. Ekspertide sõnul ilmnevad foobiad mitmel põhjusel: kaasasündinud ärevuse, negatiivsete mälestuste või toiduga seotud sündmuste, sotsiaalse hirmu tõttu. Näiteks võivad rasket mürgitust kogenud inimesed karta kordumist nii palju, et hakkavad tundma foobiat haiguse põhjuse suhtes.
Mis puudutab sotsiaalset hirmu, siis see on hirm keskkonna hukkamõistu ees. Näiteks kui teie keskkonnas on ainult veganeid või õige toitumise järgijaid ja soovite süüa midagi liha ja kahjulikku. Pidev võitlus oma soovidega, et mitte kohut mõista, võib lõpuks kujuneda foobiaks.
Mis on toidufoobiad?
Karnofoobia on hirm liha ees. Selle häirega inimestele võib liharoogade nägemine ja lõhn põhjustada iiveldust ja pearinglust või isegi valu rinnus.
Mükofoobia on hirm seente ees. Mükofoobiaga inimene kardab väga seeni kasvavat mustust. Veelgi enam, neile ei meeldi viis seeni enne küpsetamist lihtsalt pesta, väljavaade neid süüa võib põhjustada tahhükardiat ja paanikahoogu.Acerofoobia on hirm hapu maitse ees. Selle hirmuga inimesed väldivad kõiki happelisi toite, eriti tsitrusvilju.
Lakanofoobia on hirm köögiviljade ees. See foobia viib selleni, et inimesed ei saa köögivilju isegi korjata, rääkimata taldrikule panemisest või söömisest.
Fagofoobia on hirm neelamise ees. See foobia võib olla tõesti ohtlik. Neelamishirm on nii tugev, et see võib tekitada okserefleksi.
Kuidas foobiatega toime tulla?
Toiduhirmust vabanemiseks vajate oma hirmude ületamiseks psühhoterapeudi abi. See tekitab teatud ebamugavusi, sest peate sõna otseses mõttes hirmule silma vaatama. Mõnel juhul on foobiast vabanemine siiski terviseküsimus, seetõttu on spetsialisti abi lihtsalt vajalik. Patsiendile võib määrata hüpnoteraapiat või kognitiivset käitumisteraapiat.Teil on huvitav teada, mis on ortoreksia ja kuidas soov korralikult süüa muutub haiguseks.
