10 õnneliku naise harjumust

1. Valida sõbrad targalt, sest need mõjutavad sind!

2. Lahendage oma probleemid õigeaegselt, ärge muretsege, vaid tegutsege kohe.

3. Ärge kurdage, otsige positiivset isegi väikestes asjades ja muutuge positiivsete emotsioonide allikaks nii enda kui ka ümbritsevate jaoks!

4. Andke oma aeg väärt inimestele.

5. Ärge mõelge teiste inimeste arvamustele, mis ei tähenda teile midagi.

6. Naerata! Õnnelikel ja enesekindlatel inimestel on siiras naeratus! Annate teistele märku, et kõik saab korda.

7. Nõus oma puudustega.

Mis see nendega on? Kõigil on puudusi, kuid ainult vähesed harjuvad nendega ja hakkavad mõistma, et see pole sugugi põhjus halvemaks enesetundeks.

8. Magage piisavalt. Puhkus annab meile vajaliku jõu, emotsionaalse reservi ja kaitse stressi eest, suurendab produktiivsust ja meeleolu.

9. Jäta endale aega! Ainult nii saate end 100% õnnelikuna tunda, elu ei lähe mööda.

10. Keelduge, kui te ei soovi või pole huvitatud. Ei-ütlemise õppimine tagab teie aja tõhusa ja stressivaba.

Teil on ka huvi lugeda, 7 asja, mida teha, et teid õnnelikuks teha