Maksa kahjustab mitte ainult alkohol, vaid ka muud tegevused.
Sa sööd liiga palju magusat
Kui olete harjunud igapäevaselt palju tarbima magus, siis võib aja jooksul tekkida oht maksahaiguste tekkeks (mis on üks maksatsirroosi ja vähi tekkimise põhjustest). Enim on ohus inimesed, kes tarbivad iga päev umbes 1000 kalorit maiustusi.Ärge jälgige oma kaalu
Liigne kaal, selle kõikumine, rasvade ladestumine kõhupiirkonnas mõjutab negatiivselt hormonaalset tasakaalu, see raskendab maksa tööd.
Kasutage paratsetamooli sageli
Kui ületate paratsetamooli annust, võite maksa tõsiselt kahjustada. Pidage meeles, et te ei saa samal ajal võtta paratsetamooli sisaldavaid ravimeid, lugege hoolikalt koostist.Armastage kiirtoitu
Kas teile meeldib kiirtoit? Olge ettevaatlik, sest tarbite pidevalt transrasvu, mis võib mitte ainult põhjustada rasvumist, vaid ka provotseerida vähki.
Tagasikutsumine
- kuidas mõista, et olete juba uue koronaviirusega haige olnud?
- Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega: miks see on oluline?
- 7 mängu, mis valmistavad teie lapse koolikoormuseks ette.
