Harvardi ülikooli teadlased on läbi viinud mitu uuringut, et aidata inimestel võidelda stress. Katsete käigus suutsid nad tõestada, et teatud toidud suudavad stressihormooni omastada.
Uuringutes osales mitu vabatahtlike kontrollrühma, esimesele anti kiiresti kaerahelbed toiduvalmistamise ajal lisati teise rühma dieedile kanamunad ja kolmanda rühma osalejad sõid ilma piirangud.Katse lõppedes selgus, et kanamune söövad rühma liikmed tulevad toime stressiga efektiivsem ja tundis end paremini, sest neerupealised blokeerisid äkilised tõusud adrenaliin.
Samuti on tähelepanuväärne, et inimesed, kes sõid kiirkaerahelbeid, tundsid vastupidist mõju, nad muutusid närvilisemaks ja ohjeldamatumaks. See oli tingitud asjaolust, et kaerahelbed tõstavad veresuhkru taset, siis langevad need järsult. Suhkru tõusude taustal vabaneb paanikahormoon atsetüülkoliin.
Tagasikutsumine
- eksperdid rääkisid, kuidas kanda kõrge kontsaga kingi.
- naine koronaviirusega sünnitas kaksikud kopsupõletikuga.
- arstid on nimetanud lihtsa viisi südame tervena hoidmiseks.
