Peavalu põhjused spordi ajal
1. Kohanemine koormustega
Kui te alles alustate oma teed spordifännina või pole pikka aega treeninud, võib valu põhjustada just ebatavaline koormus.
2. Liigsed koormused
Mõned sportlased püüavad treeningutel "endast maksimumi anda", et nad ei arvutaks oma jõudu. Ja keha räägib neile sellest selgelt.
3. Tühja kõhuga treenimine - ja muud ebamugavused
Nälg, soojus / külm, umbne ruum võib kõik põhjustada peavalu treeningu ajal või pärast seda.
Kui valu pole ohtlik (see on 90% juhtudest)
1. Pulsiv valu, mis tekkis treeningu ajal või vahetult pärast seda
2. Kogu mu pea valutab3. Puuduvad murettekitavad sümptomid: teadvusekaotus, iiveldus, oksendamine, pearinglus.
Kui valu võib olla ohtlik sümptom (10% juhtudest):
- krambid
- iiveldus, oksendamine
- valu pikeneb, tavapärased ravimid seda ei leevenda
- pearinglus, tasakaalu või teadvuse kaotus
- valu pea pööramisel
- topeltnägemine, probleemid kõnega
Sellised ohtlikud sümptomid võivad viidata verejooksule, tursele, veresoonte talitlushäirele jne. IN sellistel juhtudel peate kiiresti pöörduma arsti poole, läbima magnetresonantstomograafia ja arvuti tomograafia.
Samuti on teil huvi lugeda:
- Kuidas vabaneda raseduse peavalust ilma ravimiteta
- Lapse kõrv valutab: mida mitte teha ja millal arstile helistada
- Kuidas venitades vabaneda erinevat tüüpi valudest