Sügelus, ärritus, ketendus, kuiv nahk - ja mõnikord atoopiline dermatiit. Kuidas võidelda?
Kuidas vältida atoopilist dermatiiti või selle ägenemist, kui peate nahka seebiga kuivatama ja alkoholiga pühkima?
1. Kõrvaldage antiseptikumid
Kui teil on väga tundlik nahk, ärritus, punetus, sügelus, peate hakkama saama ilma alkoholi sisaldavate antiseptikumideta. Arvestades praegust epidemioloogilist olukorda, peate olema eriti ettevaatlik ja käsi sagedamini pesema.
2. Valige õrn seep
Viiruse puhul pole vahet - pesete käsi antibakteriaalse seebiga (viirus pole bakter) või tavapäraselt beebišampooniga. Käte pesemise mõte on see, et seep hävitaks viiruse rasvmembraani ja tapaks selle.
See tähendab, et vajate kõige õrnemat vedelseepi, ilma antibakteriaalse toimeta. Selle kontrollimiseks, kas see sobib koroonaviiruse vastases võitluses, peske selle seebiga rasvaseid käsi. Kui rasv pestakse, siis see sobib.
3. Kanna seepi kaasas
Kui peate avalikes kohtades käsi pesema, võib see dermatiiti veelgi süvendada, sest seal kasutatakse sageli odavaimat seepi, mis on nahale kahjulik. Kuid käte pesemata jätmine pole üldse võimalus.
See tähendab, et peate kandma väikest seebipudelit, mis sobib täpselt teie nahaga.
4. Kasutage kreemi kindlasti (20–30 korda päevas)
Pärast iga pesemist ja nende vahel peate kreemi kätele määrima ja ärge unustage, et teil oleks varutoru kaasas väljaspool maja.5. Ärge hõõruge käsi kuivaks
Piisab, kui pühkida neid kergelt rätikuga või raputada maha ja mitte üldse pühkida, vaid määrida märjadele kätele kohe kreemi.
6. Piirake aega kinnastega
Käte nahaprobleemide korral on kõige parem latekskindaid üldse mitte kanda. Kui peate seda tegema, on oluline seda kanda mitte kauem kui 15-20 minutit.
7. Püüdke kasutada vähem näomaski
See pole sugugi üleskutse karantiinireegleid eirata. Avalikes kohtades tuleb maski kanda.
Aga kui teil on dermatiit või kalduvus dermatiidile, siis on teie huvides vältida avalikke kohti, et te ei peaks maski kandma kauem kui 15 minutit järjest.
8. Ärge kasutage hormonaalseid salve, antibiootikumi salve
Sellised ravimid rikuvad naha mikrofloorat, hõrenevad seda. Konsulteerige oma arstiga, mida saab asendada, kui peate pikka aega kasutama. Ja mingil juhul ärge ennast ravige ega kirjuta ise neid ravimeid.
Samuti on teil huvi lugeda:
- 5 viisi, kuidas hoida oma käsi kuivamast
- 7 rumalat viga koroonaviiruse ennetamisel
- Universaalne kreem NIVEA Soft: soodne ilutoode kogu perele
