Millist teed peate jooma, et elada võimalikult kaua

click fraud protection

Hiina teadlased on jõudnud järeldusele, et tee võib kaitsta inimest südame-veresoonkonna haiguste eest.

Tee raviv toime on võimalik selles oleva suure polüfenoolühendite tõttu.

Nii et neil, kes joovad teed kolm või enam korda nädalas, on tõenäosus seda saada 39% insult või südame- ja veresoontehaigused, võrreldes inimestega, kes üldse teed ei joo või teevad seda 1-2 korda nädalas. Pealegi on teejoojatel 29% väiksem risk surra mis tahes muusse haigusse.

Uuringus, mis võimaldas teadlastel sellise avastuse teha, osales 100 000 inimest. Nende tervist jälgiti 7 aastat.

Seetõttu on kõige kasulikum tee, milles on kõige rohkem polüfenoolseid ühendeid roheline. Must tee on ka tervislik, kuid veidi vähem. Oluline on mitte juua ühtegi piimaga teed - see pärsib polüfenoolide toimet.

Samuti tasub meeles pidada, et liiga kuuma tee joomine on väga kahjulik - see võib viia isegi seedetrakti vähini.

Teil on huvitav teada teadlaste arvates kõige tervislikum kohv.

Instagram story viewer