Ukraina lastearst Jevgeni Komarovsky annab oma sotsiaalvõrgustiku lehel vanematele kasulikke nõuandeid.
Seekord puudutas arst teemat magusad joogid, selgitas ta, miks need on igas vanuses lastele nii ohtlikud.
Palju uuringuid on kinnitanud ohtralt palju suhkrut sisaldavaid jooke.
Liigne suhkrutarbimine põhjustab rasvumist, suhkruhaigust, väsimust, peavalu ja aju kognitiivsete funktsioonide nõrgenemist. Neid tagajärgi ähvardab mitte ainult sooda, vaid ka puuviljamahlade, limonaadide, pudelites jäätee ja energiajookide kasutamine.
Komarovsky sõnul ei saa vanemad täielikult vältida magusate jookide joomist, kuid nad peaksid keskenduma jookide koguse kontrollimisele.Peamine eesmärk on õpetada lapsele iseseisvat ja teadlikku tervislike jookide valikut, ta peab mõistma, miks on vaja näiteks soodale eelistada vett, isegi kui ema seda ei järgi.
Tagasikutsumine
- kiirtoit mõjutab teismeliste und ja mälu - teadlased
- 5 põhjust, miks kiirtoit ei tekita täiskõhutunnet
- Kiirtoit muudab aju vananevaks: teadlaste ootamatud leiud.
