Nagu tunnistas saate "Hommik kodus" saatejuht Konstantin Oktjabrski, muutus suhtlus selle külalisega tema jaoks tõeliseks sissevaatuseks.
"Kuivatatud puuviljad sisaldavad veelgi rohkem suhkrut kui tavalised puuviljad ja neid peetakse hammastele veelgi kahjulikumaks," ütleb Anna Krylova. "Alustaksin meie vestlust hammaste tervisest... soolestikuga. Hammaste ja suuõõne seisund on juba jäämäe tipp. Kogu lõbu toimub soolestikus. Ja tegelikult, mis mikrofloora selles on, käituvad nii meie hambad suus.
Kuidas korraldada lapse toitumine nii, et talle saaks maiustusi anda? Ja kui palju anda? Ja millal anda?
Küsimus - kas anda maiustusi - tuleks esitada teisiti. Kuidas panna laps magusat tahtma? Kui me ei muuda dieeti, kogu pere elustiili, siis ei saa me lapse jaoks tulemusi. Inimesed otsivad sageli tahvelarvutit mingisuguses superpastas, superpintslis ja isegi regulaarsetes kontrollides hambaarstide juures. Ja tervise garantii seisneb selles, et me sööme iga päev. Või isegi vastupidi - mida me iga päev ei söö. On inimesi, kes hambaid ei pese ja nendega on kõik korras. Tänapäeva ravim ei arvesta keha kohaliku probleemi seisukohast - mul on suu valus või auk hambas. Ei Mõistame, et iga probleem on kogu organismi probleem. Muutsin hiljuti oma elustiili, toitumist ja märkasin, et vajadus hambaid pesta on peaaegu minimaalne.
Kas räägite rohkem köögiviljade ja puuviljade söömisest?
Ei! Meil on ka valke ja rasvu, mis me mingil põhjusel unustame. Hommikul marjadega kaerahelbeid söönud laps ei saa täis. Miks? Sest need on ülikiired süsivesikud. Neid seeditakse mitu tundi, see tähendab väga kiiresti. Eriti kui vanemad võtsid 15 minutit keedetud kaerahelbed, mitte 2-3. See kaerahelbed seeduvad veelgi kiiremini, 40 minutiga. Laps on näljane ja jookseb kooli puhvetisse, et endale lollusi osta. Kuid kui toidate teda hommikusöögiks täielikult, kui toit sisaldab rasvu ja valke - näiteks on selleks munad, tükk liha või kala, leib ja või, siis ei taha laps kindlasti enne lõunat süüa.
Kas hammastest on tõesti selge, kes mida sööb?
Hiljuti toodi minu juurde kuueaastane laps, kellel on juba suu täis hambaid ja suu auke täis. 6-aastaselt võib püsivaid hambaid olla juba 6-8. Alustan vanematega vestlust küsimusega: "Kuidas laps sööb?" Jah, teil pole isegi vaja midagi küsida! Laps avab ainult suu - ja kõik on nähtav: kui tema keel on kaetud, tähendab see, et ta sõi maiustusi. Koju tulles vaata oma last. Ta võib teile kinnitada, et pole söönud maiustusi, kooke ega küpsiseid. Aga kui keelel on valge kate, tähendab see, et laps sõi süsivesikuid. Küpsised ja koogid on kõik keelel nähtavad.
Öelge mulle, mis vanuses tuleks õpetada last hambaid pesema?
Esimesed hambad ilmuvad kuue kuu pärast. Aga laps on ikka nii väike... Mul on kolm last ja ma ei koristanud nendega isegi kaheksa kuud. Tegelikkuses on see aastale lähemal. Kuid reeglist on alati erandeid. Juhtub, et 6 kuu pärast kasvavad juba 8–10 piimahammast. Siis hakkame koristama muidugi varem. Ma ütleksin seda - niipea kui 4 või enam hammast ilmub suhu - hakkame aeglaselt harjama.
Omaette?
Kuni kümneaastaseks saamiseni peab vanem lapse hambaid ise pesema. Laps ei ole teadvusel, ta ei saa ennast sundida.
Mida teha olemasolevate hammastega? Mis siis, kui laps kardab hambaarsti?
Peame mõistma, kust tuul puhub. Miks kardab laps äkki hambaarsti, kui ta pole veel tema juures käinud? Need on kas vestlused perekonnas või sõbrad või koolis, keegi jagas halba kogemust. Tegelikult, isegi kui lapsed kardavad ja tulevad hea arsti juurde, suudab ta need hirmud väga kiiresti hajutada. Lisaks teavad nad, et nad löövad kiiliga kiilu välja. Vahel tuleb lihtsalt üle jõu käia - ütle, las ma nüüd näitan sulle pintsliga natuke, mis suus on. Ja algul istub ta hambad ristis, aga ikka roomame ja teeme midagi. Ja siis üks kord - ja ongi kõik! Kirst avanes. Peamine on midagi teha. Ja mitte ainult veenda.Telekanal "Dom" *: Ukraina riikliku välisringhäälingu süsteemi kaasatud venekeelne kanal, mida edastatakse ajutiselt okupeeritud Donbassi ja Krimmi autonoomse vabariigi territooriumidele.
