Esperanza: teie lapsed ja teie mees paluvad teil valmistada tervislikku ja maitsvat toitu

Vähe päikest, vähe puu- ja köögivilju, rohkem ahvatlusi küpsiste söömiseks kui tervislikud porgandid.

Ja ka talvel veedame suurema osa ajast suletud soojendusega ruumides, mis koos akna kaudu siseneva õhu madala kvaliteediga mõjutab meie keha väga negatiivselt. Mis puudutab viimast tegurit, siis selle saab parandada õhupuhasti, nagu näiteks Esperanza õhupuhasti EHP003. See neelab teie kodus nii kahjulikke gaase kui ka ebameeldivaid lõhnu.

Seadmel on ionisatsioonifunktsioon, mis hävitab bakterid ja viirused.

Kuidas panna laps armuma tervislikku toitu?

Vitamiinide puudus, mis tuleneb puu- ja köögiviljade puudumisest toidus, mõjutab meie seisundit negatiivselt.

Vitamiinide ja toidulisandite ained imenduvad halvemini kui nende looduslikud analoogid. Tervislik toit on sageli vähem ahvatlev: kes jätaks hamburgeri kõrvitsa, porgandi, peedi või õuna kasuks? Isegi kohusetundlikul täiskasvanul on raske õiget valikut teha ja pea võimatu on veenda last kiirtoidu asemel midagi tervislikku sööma.

Laste suurim probleem on köögivili looduslikus vormis. Isegi kaunilt taldrikule asetatuna ei tundu need talle söödavad ja maitsvad. Lahendus on üsna lihtne: tükelda ja sega.

Juba pikka aega on võrgus levinud palju lisatoidu jaoks mõeldud kartulipudru retsepte, kuid mitte paljud emad arvavad, et köögiviljakartulipuder tundub vanematele lastele palju meeldivam kui köögiviljade "hajumine".

Aitab odavalt, kuid usaldusväärselt segisti Esperanza EKM023E. Ta teab, kuidas valmistada sadu maitsvaid ja ebatavalisi roogasid, mis äratavad lapse huvi ja meeldivad kogu perele: köögiviljapannkoogid, vormiroad, püreesupid, kohevad omletid, pirukad, jäätis ja smuutid.

Mõnel mudelil on rohkem manuseid ja need saavad köögis kõige aeganõudvamad ülesanded hakkama. See on Esperanza EKM004.

Kuidas süüa oma mehele maitsvalt, tervislikult ja kiiresti?

Tervisliku toiduga seotud probleemid tekivad mitte ainult lastel - täiskasvanul pole vähem keeruline oma dieeti jälgida. Eriti kui see on mees.

Kuid sellistel juhtudel on huvitavaid lahendusi ja üks neist on elektrigrill. Selleks, et endale grilltoite lubada, ei pea restorani minema. Esperanza EKG005 elektrigrilli kompaktne versioon ei võta köögis palju ruumi ning rõõm grillitud toidust sarnaneb parimate kokkade roogadega. Tema abiga saab kunstiteose valmistamiseks kasutada isegi tavalisi kotlette ja tuttavad tooted omandavad uue ebatavalise maitse. Mis puutub köögiviljadesse, siis grillimine muudab need üheks populaarseimaks lisandiks maailmas.

Maitsvad suupisted alternatiivina söömisele

Koolipoisi ema jaoks on kõige keerulisem last koolis toita. Koolikohvik ei lahenda seda probleemi täielikult: laste sissevool suurte vaheaegade ajal on liiga suur, et oleks võimalik rahulikult süüa. Seetõttu otsustavad paljud pered toidu värskuse, koostise ja kvaliteedi kontrollimiseks omatehtud toidu. Ja mida on koolis kõige lihtsam valmistada ja mida on mugavam süüa. Võileivad muidugi. Kuid need võivad aja jooksul pehmeneda, surmates vähimatki soovi neid süüa. Sellises olukorras on tõeline pääste võileivaküpsetaja - Esperanza EKT010. Kütmise abil teab ta võileibade servi sulgeda. Korralikud, ergonoomilised, väikesed ja krõbedad võileivad nagu panini on just see, mis õpilasele meeldib. Lisaks saab seda kasutada ilma võita täidetud puffide ja pannkookide valmistamiseks - sama atraktiivne suupiste igas vanuses õpilasele.

Miks valida usaldusväärne köögitehnika?

Kaasaegne maailm on väga helge ja dünaamiline - isegi kõige vajalikumate asjade jaoks pole piisavalt aega.

See kehtib eriti naiste kohta, kuna me peame hoolitsema mitte ainult oma vajaduste eest. Enamik peresid ei saa endale lubada kallist köögikombaini ega uhket õhupuhurit, kuid nad pole igapäevaelus nii nõutud. Kuid väikesed käepärased seadmed, millel on kaks või kolm kõige vajalikumat funktsiooni, võivad elu palju lihtsustada.

Esperanza-sugune kaubamärk suudab eelarvehindade segmendis pakkuda võimalikult laia valikut kodumasinaid.

Mis puutub toodete kvaliteeti - pikk garantiiteenindus ja tohutu teenindusvõrgustik keskused kogu Ukrainas, kus 100% ringluse juhtudel kompenseerivad kaupade maksumuse ise.

Esperanza kaubamärgi ametlik partner Ukrainas on MTI kõrgtehnoloogia levitamine - üks riigi suurimaid turustajaid, kellel on turul kohal rohkem kui 29 aastat.

Kust seadmeid otsidaEsperanza?

Kliendi arvustuste järgi on seadme kvaliteeti lihtsam hinnata, võrrelda selle tehnilisi omadusi Interneti analoogidega.

Suurimad kauplused, kus näete Esperanza seadmeid: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo ja Elmir. Ja saate tulevast kingitust oma kätes hoida ja hoolikalt läbi vaadata, et see oleks tarbija jaoks mugav füüsilised kauplused: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk ja Brain, pärast täpsustamist Toote saadavus.

Esperanza tehnikas kasutatavate kahe lihtsa vitamiiniretsepti TOP

Kõrvitsa- ja brokkolikooresupp (kolm portsjonit)

• nisuleib 150 g
• taimeõli 1 spl. l.
• kalkun 150 g
• manna 1 spl. l.
• kana muna 1 tk.
• kõrvits 200 g
• brokoli 200 g
• kartul 2 tk.
• kreem 15-17% - 70 g
• 1 küüslauguküünt
• sool maitse järgi

1) Sega taimeõli hakitud küüslauguga ja prae selles segus pulkadega hakitud leiba.

2) Jahvata kalkuniliha segistis hakklihaks. Klopi muna eraldi anumasse.

Sega hakkliha, manna, näpuotsatäis soola ja pool muna ühtlaseks massiks. Kastke juba moodustunud lihapallid ükshaaval keevasse vette. Küpseta 30 minutit, seejärel eemaldage saadud puljongist lihapallid.

3) Lõika kartul väikesteks tükkideks ja pane keeva puljongi sisse. 20 minuti pärast lisage kuubikuteks lõigatud kõrvits ja veel 15 minuti pärast lisage õisikuteks lahti võetud brokkoli. Küpseta veel 15 minutit, misjärel jahvata blendri sukeldamisotsiku abil panni sisu püreeks, lisades järk-järgult koort ja hakklihast järelejäänud muna.

4) Serveeri lihapallide ja krutoonidega.

Grillitud köögiviljad

• paprika 1 tk.
• väikesed šampinjonid 9 tk.
• kirsstomatid 9 tk.
• lillkapsas 75 g
• keskmise suurusega porgandid 1-2 tk.
• väike sibul 2 tk.
• oliiviõli maitse järgi
• küüslauk 2 nelki
• rosmariin maitse järgi
• Dijoni sinep 1 spl l.
• sool maitse järgi

1) Eemaldage paprikast seemned ja lõigake viiludeks. Kumer osa tuleb ära lõigata, kuna viilud peavad olema tasased.

2) Lõika porgandid kaldus umbes poole sentimeetri paksusteks viiludeks.

3) Uuendage šampinjonide vars ja lõigake need pooleks.

4) Koorige ja külvake kõrvits, lõigake pool sentimeetri paksusteks tükkideks.

5) Jagage lillkapsas õisikuteks, et teha umbes meie šampinjonisuuruseid tükke, ja lõigake see samamoodi nagu varem seened.

6) Sibulapead, puhastage, eemaldage risoom ja lõigake pooleks.

7) Pange kõik köögiviljad, sealhulgas kirsstomatid, sügavasse kaussi ja lisage marinaadi koostisosad: oliiviõli, hakitud küüslauk, rosmariin, Dijoni sinepiterad ja sool. Segage hoolikalt ja laske külmkapis 20-30 minutit.

8) Soojendame elektrigrilli. Kõigepealt prae seened, lillkapsas ja kirsstomatid.

9) Pühkige tööpind paberrätikuga ja asetage pipar.

10) Pühkige grill uuesti ja asetage kõrvits, porgand ja sibul.

11) Serveeri köögivilju korralikult laiale tasasele plaadile.

Tagasikutsumine

• hurma kasu naiste tervisele.
• ideaalne päevakava lapse tervisele.
• kakao ja šokolaad mõjutavad lapse aju: teadlased ütlesid.