Keisrilõige ei ole kokkutõmmetest ja katsetest vabanemine, vaid tõsine operatsioon, mis nõuab ettevalmistust ja taastumist.
1. Arutlege günekoloogiga eelnevalt kõik operatsiooni üksikasjad
Vestlus spetsialistiga aitab vabaneda tarbetutest hirmudest ja ärevustest ning vaadata keisrilõiget tervisliku ja praktilise pilguga.
2. Mõelge operatsiooni tulemusele, mitte operatsioonile endale
Nagu igas sünnituses, on ka peamine kohtumine oma lapsega ja tema tervisega. Pidage meeles, et arstide jaoks on see tavaline operatsioon (üks levinumaid maailmas), nad on neid teinud kümneid või sadu. Nad saavad teie ja teie lapsega hakkama. Eemale haigla tingimustest - parim on peaaegu käes.
3. Võtke oma kallim kaasa
Lapse isa jaoks tundub keisrilõige isegi hirmutavam kui tavaline sünnitus, sest see on tõeline tõsine operatsioon ja mitte ainult teie sisemine valu sünnituse ajal, millest ta aru ei saa.
See ei pruugi olla teie kõrval lapse isa, vaid ema, sõber või mõni lähedane inimene, kes hoiab kindlasti rahu ja annab selle teile edasi.
4. Häälestuge taastumisele
Keisrilõikest taastumine on sageli pikem kui loomuliku sünnituse korral. Varuge abi: olgu teiega alati abistaja, kes kaotab vajaduse "mööda seina roomata", kui proovite kutsuda arsti ja aidata last.
Valu algab umbes 4-5 tundi pärast sünnitust, kui anesteesia lakkab töötamast. Proovige sügavalt ja ühtlaselt hingata, laadige oma nutitelefoni oma lemmik rahustav muusika ette. Pidage meeles, et see periood lõpeb ühel või teisel viisil - ja näete oma last.
5. Tehke depressiooni ennetamist
Pärast keisrilõike on mõned naised depressiooniga kaetud. See on ema levinud ärevus, mis korrutatakse süütundega "valest" sünnist ja ajutisest vastsündinust eraldumisest. Keskenduge kehale, hingamisele, aistingutele, tunnetage hetke, hoidke maksimaalset teadlikkust. Ja pidage meeles, et see kõik on ajutine ja varsti möödub, hormoonid võtavad oma osa.
6. Võitle imetamise eest
Alguses täiendatakse last suure tõenäosusega piimaseguga. Kuid see pole lause - imetamise saab kindlaks teha. Viige rinnapump haiglasse, tooge B-hepatiidi spetsialist koju, proovige ikka ja jälle imetada, kui beebil on vigastatud nibud, kasutage silikoonist padjakesi.
Samuti on teil huvi lugeda:
- Kõik teise keisrilõike kohta
- Kuidas eemaldada mao pärast keisrilõike
- Rasestumise ja sünnituse hirmuga toimetulek
