45 aasta pärast on naistel reproduktiivse funktsiooni languse periood, mis viib menopausini.
Ebaregulaarne tsükkel
Menstruatsioon tsükkel muutub, muutub ebaregulaarseks. Mõnel kuul on tühjenemine napp, mõnel teisel patoloogiliselt rohke.Kuumad hood
Arstid nimetavad kuumahooge vasomotoorseteks häireteks, mis naisi öösel häirivad. Kuumahood ilmnevad terava kuumuse tundega peas ja rinnus, nahk muutub punaseks, südamelöök kiireneb, siis tulevad külmavärinad.
Unetus
Menopausi ajal pole uneprobleemid haruldased. Mõned inimesed ei maga hästi eespool mainitud kuumahoogude tõttu, teised aga tunnevad end ülekoormatuna ja seetõttu on neil raske uinuda.
TOP 5 menopausi esimesed sümptomid
Kaalu kõikumine
Menopausi ja rasvumise vahel pole otsest seost, kuid östrogeeni toodetakse vähem ning selle puudumine viib kontsentratsiooni ja serotoniini vähenemiseni. See hormoon vastutab ka hea tuju eest, ilma selleta haaravad inimesed suurema tõenäosusega oma probleeme ja hädasid kõrge kalorsusega ja rämpstoiduga.Meeleolumuutused
Väsimustunne võib asendada ärevusega ja see võib avalduda isegi depressiivsete seisundite kujul.
Tagasikutsumine
- Dieetjuustukook purgis: retsept sammhaaval
- Koogikoogid vaarikatega keefiril: retsept sammhaaval
- Dieet-meekook kehakaalu langetamiseks: retsept sammhaaval
