Millistest haigustest räägivad kehv uni ja unetus?

Uinumise ja unetuse probleemid võivad olla olukordlikud - sageli põhjustatud sellest stress. Kuid kui probleem püsib pikka aega, siis võib see anda märku tõsistest haigustest, seetõttu ei tasu kindlasti unetust oma kulgu lasta.

Millistest haigustest võivad rääkida unetus ja uneprobleemid?

1. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused

Statistika järgi kannatab unetus peaaegu pooltel südame- ja veresoontehaigustega inimestel. Kui teil on probleeme uinumisega ja ärkate sageli, tasub kontrollida oma südame tervist ja saada EKG.

2. Endokriinsüsteemi haigused

Kilpnäärmehormooni liigse tootmise korral ainevahetus kiireneb - kuid samal ajal viib see ärevuse, ärevuse, närvilisuse ja energia suurenemiseni. Vastavalt sellele on raske magama jääda ja piisavalt magada.

3. Allergia

Pooled kõigele allergilised inimesed kannatavad unetuse all. Põhjused on ilmsed: sügelus, ninakinnisus, suurenenud pisaravool - see kõik segab kindlasti und.

4. Artriit

Artriidi põletikku iseloomustavad valud ja muud ebamugavused, mis raskendavad mugava magamiskoha leidmist ja head und. Unetus mõjutab peaaegu kõiki artriidiga patsiente isegi varajases staadiumis.

5. Depressioon

Ehkki depressiooni iseloomustab depressiivne seisund, ei aita see alati kaasa une kvaliteetsusele. Vastupidi, enamik depressioonis inimesi ei maga hästi. Loogiline on ka vastupidine protsess: kui sa ei võitle unetuse vastu, siis väike uni, pidev unepuudus võib põhjustada depressiooni.

Samuti on teil huvi lugeda:

• Toataimed, mis aitavad teil kiiremini magama jääda
• Elu häkkib, kuidas igas olukorras 2 minutiga magama jääda
• Kuidas toime tulla unisusega raseduse ajal