Dieedimahlad lastele: retsept sammhaaval

Suurepärane viis mahlade valmistamiseks tee seda ise kodus. Kvaliteet ja maitse üllatavad teid kindlasti meeldivalt.

Sa vajad:

• Maisijahu - 50 g
• Kaerajahu - 50 g
• Küpsetuspulber - 0,25 tl l.
• Kodujuust - 35 g
• Kana munad - 1 tk.

Keetmismeetod:

1. Kõigepealt ühendage kõik kuivained omavahel.
2. Seejärel lisage 35 grammi kodujuustu ja üks muna.
3. Segage segu hoolikalt.
4. Lülitage köögikombain 20-30 sekundiks sisse, et tainas saaks tükiks.
5. Eemaldage tainas kausist.
6. Pange täidis kodujuust, munavalge ja 5 grammi kaerahelbed samasse kaussi.
7. Jahvata tainas homogeenseks pastaks ja jaga viieks osaks.
8. Vormi igast tükist pall.
9. Rulli igast kuklist ovaalne kook.
10. Aseta täidis poolele saiale ja kata saia teise poolega.
11. Pange mahlad pärgamendiga kaetud ahjuplaadile.
12. Küpsetage neid 180 ° C juures pehmeks, umbes 18 minutit.
    

Nõuanne 

Enne küpsetamist määrige mahlad kindlasti kollase värviga. See aitab anda neile kuldpruuni viimistluse.

Tagasikutsumine

• Dieetõunastruudel pita leivas: retsept sammhaaval
• Puuviljapannkoogirullid: retsept sammhaaval
• Virsikusorbett kehakaalu langetamiseks: retsept sammhaaval