Esimeseks söötmiseks suvikõrvits

Esimene söötmine - oluline etapp nii lapsel kui ka tema vanematel, kes kannavad tohutut vastutust. Laps peab järk-järgult loobuma rinnapiimast või piimasegudest ja minema üle tavalisele toidule.

Lastearstid soovitavad alustada täiendavat toitu köögiviljapüreedega ja kõrvitsapüree jääb emade jaoks üks populaarsemaid roogasid.

Millal oma esimest söötmist alustada

Esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtu aja kohta annavad arstid ainult üldiseid soovitusi: varem kui 4 kuud alustada on ohtlik, 6 kuu pärast edasilükkamine on ebasoovitav.

Vaadake oma lapse seisundit, nii et laps reageerib juba toidult laualt, viipab selle selgeks, kui ta on näljane ja kui ta on juba täis.

Samuti analüüsige oma lapse väljaheiteid, tervist ja seda, kui kiiresti või aeglaselt ta seda teeb kaalus juurde võtmine (täiendavad toidud on lisakalorid ja võime lapse kaalu lühidalt kohandada tingimused).

Esimene söötmine peaks olema hüpoallergiline

Kuidas valmistada suvikõrvitsat esimeseks söötmiseks

Vaatamata kartulipudru olemasolule esimeste täiendavate toitude jaoks kauplustes, soovitavad eksperdid emadel toitu ise valmistada.

Kartulipudru valmistamiseks on vaja blenderit, mille abil saate väga lihtsalt ja kiiresti valmistada kartuliputru erinevatest toodetest, köögiviljadest ja puuviljadest.

Fakt on see, et algul ei suuda lapsed tahket toitu tajuda, vajavad pehmet toitu, mida on kerge alla neelata.

Esimeseks täiendavaks söötmiseks piisab, kui võtta 30-50 grammi toorainet, te ei pea lisama vett ega soola. Jah, ja teiste toodetega on soovitatav oodata. Isegi kui soovite suvikõrvitsale lisada lillkapsast, mis on sama tervislik ja hüpoallergiline kui tema, ei tohiks seda teha täiendavate toitude kasutuselevõtmise esimestel päevadel.

On väga oluline lastereegel - kehtestada lapsele ühe päeva jooksul ainult üks uus koostisosa. Esimese söögikorra suvikõrvitsapüree võib aidata teil mõista, kuidas teie laps võõrast toitu tajub.

Järk-järgult harjub ta keha suvikõrvitsaga, siis saab sellele lisada midagi muud.

Suvikõrvitsa eelised lastele

• Imendub kergesti maos,
• Sisaldab vähem vett kui muud melonid,
• Neil on seedetraktile kerge toime,
• Ärge põhjustage allergiat,
• Rikas vitamiinide ja mineraalainetega.

Suvikõrvitsa püree täiendavate toitude jaoks

Koostis:

• Suvikõrvits 80 g.

Keetmismeetod:

• Samuti puhastame suvikõrvitsat, lõigake see ringidesse, mille läbimõõt ei tohiks olla suurem kui üks sentimeeter.
• Seemneid, kui need on väga väikesed, pole vaja eemaldada.
• Suured seemned eemaldame käsitsi.
• Vala kastrulisse vesi, pane sellele kurn ja auruta suvikõrvitsat umbes 10 minutit.
• Pane püree blenderisse ja haki püreeks.

Meie täiendav toit on valmis!

Millised suvikõrvitsad sobivad täiendavate toitude jaoks?

Nüüd on suvikõrvitsa suvi ja hooaeg täies hoos, esmaseks söötmiseks tooraine otsimisega ei tohiks emal probleeme olla.

Valige suvikõrvits targalt! Lapse keha jaoks on kõige soodsamad noored väikesed puuviljad. Enne toiduvalmistamist peate need loputama, koorima ja lõikama väikesteks segisti tükkideks.

Aga mis siis, kui väljas on talv ja suvikõrvitsat pole? Kuidas külmutada suvikõrvitsat täiendavate toitude jaoks?

Soovitame teil suvikõrvitsa valmistamise eest kohe hoolitseda, sest mõne puuvilja ja soovi korral on seda väga lihtne teha.

Valmista suvikõrvits samamoodi nagu ülal, ja pane viilutatud viilud termokottidesse. Soovitav on need eelnevalt kuivatada või millegagi pühkida - liigne vesi võib viia selleni, et suvikõrvits muutub talvel sulatades pudruks või muutub väga pehmeks.

Beebi esimene söögikord: aurutatud või kastrulis

Aurutatud suvikõrvitsa või vee vahel pole suurt vahet. Tehke seda, mis teile sobib.

Kui palju süüa suvikõrvitsat täiendavate toitude jaoks? Keeda suvikõrvitsat vähemalt 10 minutit.

Peamine on see, et suvikõrvitsale ei lisata midagi muud, isegi mitte võid. Mõnikord proovivad emmed kartuliputru ja imestavad, kuidas lapsel võib tekkida huvi sellise lahja toidu vastu. Kuid see on täpselt sama normaalne, beebi maitsemeeled pole veel soolaste ega magusate toitudega tuttavad.

Kuidas anda suvikõrvitsat beebidele

Üldreeglina peaks täiendavaid toite alustama 0,5 tl. Järgmisel päeval võite anda beebile ühe teelusikatäie. Toidu mahtu võib järk-järgult suurendada 50-70 grammini, sõltuvalt teie isust!

Nüüd teate, kuidas suvikõrvitsat täiendavate toitude jaoks keeta ja kui palju piisab esimeseks toidukorraks. Järk-järgult hakkate laiendama beebi menüüd ja isegi mõistma, mis talle meeldib. Edu!

Tagasikutsumine

• kuidas mõista, et teil on juba koronaviirus olnud?
• Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega
• 7 mängu, mis valmistavad teie lapse koolikoormuseks ette