Õige toitumisskeem alates 5 kuust: märkus emale

Täiendav söötmine on emale tõeline test. Iga uus toode toob endaga kaasa võimalikke ohte lapse kehale.

Seetõttu on oluline kinni pidada arstide soovitatud osadest. Materjalist leiate meditsiinilisi soovitusi, mis muudavad täiendavad toidud lihtsaks ja kasulikuks, sest seedeprobleemide tõenäosus on minimeeritud.

Standardne söötmise skeem 

5-kuuline laps on juba võimeline väikeste portsjonite omaks võtma kartulipüree kujul.

Nüüd, kui on suvi, soovitame menüü kokkamiseks kasutada suvikõrvitsat, muudel aastaaegadel sobivad brokoli, kõrvits ja rohelised õunad.

Kui palju püreed beebile anda?

Täiendavate toitude tutvustamise esimesel päeval on soovitatav alustada poolest teelusikast. Kui laps reageeris uuele tootele normaalselt, tuleks järgmise seitsme päeva jooksul mahtusid suurendada.

Detailne söötmise skeem alates 5 kuust

• Esimene päev 2,5 g (umbes ½ h. lusikad)
instagram viewer
• Teine päev 5 g (üks teelusikatäis)
• Kolmas päev 10 g (kaks teelusikatäit)
• Neljandal päeval 20–30 g (4–6 tl või 3 magustoidulusikat)
• Viiendal päeval 40-60 g toodet
• Kuuendal päeval 70 g toodet
• Seitsmendal päeval 140-150 g toodet.

Arstide soovitused on järgmised - soovitav on beebile uusi tooteid anda mitte pärast, vaid enne päevast toitmist. Esiteks vähendate beebi toitmisest keeldumise riski ja teiseks saate jälgida, kuidas keha toitu üle kandis.

Viie kuu vanuse lapse täiendava toitmise skeem

• Söötmine # 1

Ema piim või segu 200 ml

• Söötmine # 2

Puder piimaga 150 g

Õunapüree 50 g

• Söötmine # 3

Rohelise köögivilja püree 150 g

Imiku piimasegu / piim 50 g

• Söötmine # 4

Kohupiim 40 g

Piim / segu 150 ml

• Söötmine # 5

Piim / segu 200 ml

Mida saate oma lapsele anda 5 kuu jooksul täiendavate toitude jaoks?

Viie kuu vanuselt võib ema lapse menüüsse tuua mitmesuguseid teravilju, näiteks maisi, riisi või tatart. Ärge loobuge ka kodujuustust. Pudru keetmisel lisage 2-3 grammi võid.

• Suvikõrvitsa-, kõrvitsa- või kapsapüree (brokoli) 150 g
• Puuviljapüree 50-60 g
• Kodujuust kuni 40 g
• Piimapuder tatra või muude teraviljadega 120–150 g
• Või või päevalilleõli 1-4 g

Viie kuu vanuselt soovitavad arstid tungivalt anda lapsele ainult toite, mis koosnevad ühest põhikomponendist. On oluline, et keha harjuks toiduga järk-järgult ja kohaneks ühe tootega, mitte mitme korraga.

Selle lähenemisviisi peamine eelis on see, et allergilise reaktsiooni põhjust on selle esinemise korral lihtne kindlaks teha.

Kui märkate, et teie laps on viie kuu jooksul alakaaluline, kohandage tema dieeti. Sellisel juhul tuleks rõhku panna mitte kartulipudrule, vaid teraviljale. Laps hakkab intensiivsemalt kaalus juurde võtma, kui ta saab tatra- ja maisiputru.

Mida on oluline meeles pidada?

Viiekuuse lapse täiendaval söötmisel on mitmeid funktsioone, mis muudavad selle beebile endale ohutuks ja meeldivaks.

Proovige valida ühekomponendilisi tooteid ja jälgige alati selle toote kogust. Täiendavaid toite tuleb alustada 2–5 grammistega, olenemata sellest, kui kasulik või vastupidi potentsiaalselt allergeenne on ema valitud toit esimeseks täiendavaks toitmiseks.

Sellest kogusest piisab keha kohanemiseks ja allergia pole ere, ütlevad eksperdid ja lastearstid.

Aja jooksul proovige oma lapse toitu varieerida, võttes arvesse lubatud toite.

Toitumine läheb paremini, kui ema annab lapsele erineva konsistentsi, tekstuuri, maitse ja lõhnaga toitu.

Kui laps keeldub kibedast toidust, on see normaalne. Iseloomult kipuvad lapsed magusaid ja soolaseid toite sööma väga hea meelega.

Tagasikutsumine

• eksperdid rääkisid, kuidas kanda kõrge kontsaga kingi.
• naine koronaviirusega sünnitas kaksikud kopsupõletikuga.
• arstid on nimetanud lihtsa viisi südame tervena hoidmiseks.