Vitamiinisalat marjadega: retsept sammhaaval

Vitamiin salat marjadega sisaldab palju kasulikke mikroelemente, mis aitavad teil oma figuuri säilitada ja samal ajal küllastada oma kõhtu.

Koostis:

• assortii marja - maitse järgi
• kreeka pähklid - 2 peotäit
• salatisegu - 1 pakk

Tankimiseks:

• taimeõli - 1 spl. l.
• apelsinimahl - 1 spl l.
• punase veini äädikas - 1 spl. l.
• palsamiäädikas - 1 spl l.
• vesi - 1 spl. l.
• sidrunimahl - 2 tl l.
• suhkur - ½ tl l.
• moon - ½ tl l.
• jahvatatud piment - 1 näputäis
• kaneel - 1 näputäis
  

Keetmismeetod:

1. Kõigepealt ühendage kõik salatikastme koostisosad.
2. Seejärel asetage salatisegu serveerimisplaatidele.
3. Määri taldrikutele salatisegu värsketest salatilehtedest.
4. Pese marjad ja pane need ka taldrikutele.
5. Salatipõhi on valmis.
6. Maitsesta siis kastmega.
7. Teie õhtusöök on valmis. Bon Appetit.

Nõuanne

Parim on enne salatile lisamist kuivatada ahjus. See muudab nad kargemaks.

Tagasikutsumine

• Dieet tiramisu maasikatega: retsept sammhaaval
• 3 ebatavalist omatehtud kvassi retsepti
• Magus mustikapizza suveks: retsept sammhaaval