Aprikoos jääb maitsvaks ja tervislikuks puuviljaks, kuid mitte kõik inimesed ei saa seda piiranguteta süüa.
Ärge loobuge aprikoosidest ilma objektiivsete põhjusteta, sest see puuvili sisaldab palju antioksüdante ja vitamiine, sobib dieeti pidavatele inimestele, sisaldab 45 kalorit 100 g kohta ja ei ole kõrge glükeemilise indeksiga.
Eksperdid märgivad, et aprikoose saab kasutada silmahaiguste ennetamiseks ja immuunsuse toetamiseks.
Kes ei peaks aprikoose sööma?
- Kui olete lateksi suhtes allergiline, võivad tekkida ristreaktsioonid.
- Teil on neerukivid (urolitiaas).
- Ravite gastroenteriiti (aprikoos on looduslik lahtistav ravim).
Aprikoose on soovitatav süüa värskelt koos küpsetega, kuid jookide kujul on need ka kasulikud.
Tagasikutsumine
- Banaani- ja aprikoosisorbeti retsept sammhaaval
- Kirsijuustukook ilma küpsetiseta: retsept sammhaaval
- Maasikamoosi retsept samm-sammult
