Esimene lisatoit on imiku toitumise oluline osa, kuna just tema vastutab tema immuunsuse ja üldise tervise eest.
Esimene lisatoit tuleb valida värske ja küps tooted. Näiteks suvel on kurgi valimine esimeseks täiendavaks toiduks suurepärane viis tutvustada mitte ainult mitmekesine toitumine, kuid eemaldage ka pidev piima väljendamine ja selle võimalik puudujääke. 
Kurgi tutvustamise plussid
- Kurk sisaldab palju joodi, kaaliumi, väävli, fruktoosi, samuti C-vitamiini ja karoteeni sooli.
- Värske kurgimahl aitab võidelda erinevate bakteritega. Näiteks stafülokokiga.
- Kurk on hüpoallergiline köögivili. Seetõttu ei tohiks muretseda beebi võimaliku allergia tekkimise pärast.
Kurkide toitumisse viimise lõkse
- Värsked kurgid imetavate emade toidus võivad põhjustada imiku seedetrakti probleeme.
- Vältige krooniliste neeruhaigusega laste kurkide söömist.
- Oht peitub ka kurgi tekstuuris. Oma kõvaduse tõttu võib beebi väikesest köögiviljatükist kergesti lämbuda.
- Marineeritud kurkide söömine võib põhjustada kõhulahtisust ja lööbeid.
Mis vanuses saab kurki anda?
Terapeudid soovitavad värske kurgi viia beebi dieeti kuue kuu pärast. Kui annate talle kurgi varem, võib see põhjustada koolikuid. Olge marineeritud kurkidega ettevaatlik. Need sisaldavad palju äädikat ja soola, mis põhjustab vitamiinide kadu lapse kehas. Seepärast on parem anda köögivilju kolme aasta pärast. Ja mõned lastearstid kalduvad 5-aastase näitaja poole.
Tagasikutsumine
- Kuidas teha lihapüree esimeseks söötmiseks
- Kuidas suurendada immuunsust - ekspertide nõuanded
- Täiendav toitmine: kas eilne toit sobib lapsele?
