Ärge proovige korrata: kuulsuste ekstreemsed dieedid

Kuulsused on alati avaliku tähelepanu ja paparatsode "püssi all" ning püüavad seetõttu täiuslik välja näha. Nagu tavalised inimesed, kasutavad tähed mõnikord liiga äärmuslikke meetodeid. kaalu kaotama.

Hoiatame kohe, et te ei peaks seda kodus kordama.

Nicole Kidman

Kord tunnistas ta, et teeb "detoxi" iga kahe nädala tagant: ta ei söö kolm päeva midagi, vaid joob taimeteesid ja värskelt pressitud mahlasid.

Ekspertide sõnul on võimatu keha 3 päeva jooksul detoksifitseerida - see võtab vähemalt 10 päeva. Ja see peaks muidugi toimuma arsti järelevalve all.

Sellisel dieedil kaotatud kilod naasevad pärast esimest tavalist sööki kiiresti.

Rene Zelwegger

Näitleja tunnistas, et mõne päeva pärast hakkab ta sööma ainult jääkuubikuid.

Põhimõtteliselt on see vee "söömine" ja näljastreik, mis kaotab efekti, kui naasete tavalise toidu juurde. Ja näljast sööd tõenäoliselt rohkem kui tavaliselt.

Victoria Beckham

Disainer ja ärinaine Victoria Beckham sööb alati murdosa ja väikeste portsjonitena, mis võimaldab tal ideaalset vormi säilitada igas vanuses.

Ja enne tähtsaid seltskondlikke sündmusi vähendab ta portsjoni peopesa suuruseks ja keeldub süsivesikutest praktiliselt.

Selline dieet pole muidugi kehale kasulik, sest selles puuduvad olulised toitained ja kiudained ning köögiviljad ja puuviljad. Piisava toitumise ja keha normaalse funktsioneerimise tagamiseks peaksid inimese toidusedelis olema mõõdukalt kõik toidugrupid.

Reese Witherspoon

Näitleja kaalulangetamise saladus oluliste filmide ja ürituste jaoks on imikutoit. See on madala kalorsusega, hüpoallergeenne ja seda müüakse väikestes portsjonites purkides.

See on lihtsalt täiskasvanud keha kalorite ja toitainete igapäevane vajadus, mida on sellise menüü abil raske katta.

Madonna

Mitu aastakümmet oma karjääri jooksul on Madonna proovinud saleduse säilitamiseks paljusid viise. Viimastel andmetel sööb ta kuukalendri järgi, noorkuu ja täiskuu päevil ei söö üldse.

Ta harjutab ka "lõhna küllastumist", kui täht toidu söömise asemel lihtsalt nuusutab seda.

See, muide, võib olla väga ebatervislik, kuna toidu lõhn toodab aktiivselt maomahla. Ja kuna toitu ei tule, sööb mahl mao seinu, mis põhjustab gastriiti ja isegi haavandeid. Ja selliste haiguste korral ei pea te kaalu kaotamisele üldse mõtlema.

Samuti on teil huvi lugeda:

• 5 psühholoogilist barjääri, mis takistavad kaalust alla võtmist
• 10 lihtsat viisi kõhurasva kaotamiseks 30 päeva jooksul
• Sirtfoodi dieet: kaalu langetamine nagu Adele