Keefiri kasulikkust ei arutanud ilmselt ainult laisad, kuid mõned inimesed ei tohiks seda öösel juua.
Fakt on see, et see võib põhjustada kehas fermentatsiooniprotsesse, mille sümptomiteks on kõhupuhitus ja seedesüsteemi talitlushäired.
Kui olete suur keefiriarmastaja, proovige juua näiteks pool klaasi, vaadake keha reaktsiooni sellele.Lisaks on ebasoovitav juua keefirit naistele, kes kannatavad migreeni ja peavalude käes. Keefir sisaldab suures koguses valku, mille seedimine võtab palju keha jõudu. Sel juhul vaevalt tunnete end pärast sellist unenägu isegi pisut puhanuna.
Keefiri kasutamise teine punkt on selle diureetilised omadused. Elusbakterite olemasolu tõttu koostises aktiveerib keefir kehast toksiinide eemaldamise, mis võib sundida mitu korda öösel tualetti minema.
Ja loomulikult ei tohiks laktoositalumatuse all kannatavatele inimestele öösel keefiri juua.
Tagasikutsumine
- kuidas koroonaviirus erineb tavalisest kopsupõletikust: seda on oluline teada.
- kuidas koroonaviirusest tingitud kopsupõletikku ära tunda?
- 5 hädavajalikku toitu maksa tervisele
