Millised vitamiinid, mineraalid ja happed aitavad immuunsust pandeemia keskel tugevdada?
D-vitamiin
D-vitamiini peetakse võimsaks stimulandiks puutumatus looduslikku päritolu aitab hoida närvisüsteemi heas vormis, avaldab positiivset mõju vererõhule, vähendab autoimmuunhaiguste riski,Omega 3-6-9
Omega on rasvhapete kompleks, mis osaleb paljudes kehaprotsessides. Neid on vaja ka immuunsuse jaoks, oomegahapped võivad vähendada tsütokiinide tootmistaset, mis viitavad põletikule, leevendab stressi ja parandab luu- ja lihaskonna seisundit.
Magneesium
Kui meil pole piisavalt magneesiumi, suureneb vastuvõtlikkus välistele ebasoodsatele teguritele koos stressiga vererõhk tõuseb, mis on täis insuldi ja teiste eluohtlike isikute suurenenud riski osutabTsink
Tsink on hädavajalik harknääre, mis on üks peamisi immuunsust tagavaid organeid, normaalseks toimimiseks. Meie keha toodab just harknäärmes baktereid ja viiruseid hävitavaid lümfotsüüte.
Tagasikutsumine
- teadlased on nimetanud vitamiini, mis säästab teid vähist.
- vitamiinid, mida teie silmad vajavad.
- nimetas inimeste kategooria, kellel on kõrge risk koroonaviiruse nakatumiseks.
