Aidata lapsel kõhukinnisusega toime tulla ei ole keeruline. Oleme harjunud, et imetablett suudab kõik meie probleemid lahendada. Aga mis siis, kui laps kannatab nende all?
Oota üks päev. Kui midagi iseenesest ei juhtu, siis tasub teha järgmist.
Andke oma lapsele palju vedelikke (üle 1-aastased lapsed, vähemalt 960 ml vedelikku (mitte piima) päevas). Kuni aastased beebid võivad olla väiksemad.
Osta lapsele ploomi-, õuna- või pirnimahla. 4-8 kuu vanused lapsed saavad päevas juua kuni 60-120 ml mahla. Ja kui ta on üle aasta vana - 120-180 ml.Hakake tema toidule lisama hakitud või tükeldatud puuvilju, köögivilju, teravilju ja muid kiudained.
Ärge andke oma lapsele piima, jogurtit ja juustu. Parim on need 1-2 nädalaks välja jätta, kuni näete muudatusi.
Toidule saate lisada toidukiudude lisandeid, mida müüakse tavakauplustes. Näiteks spetsiaalsed vahvlid, mahlaga lahjendatud pulbrid jne.
Istuge laps potil või tualetis 10 minutit pärast sööki. Paku talle sellel istumise eest tasu.
Harjutage oma lapsega oma võimaluste piires. Kui see on täiesti väike, siis saate pärast iga sööki lihtsalt jalgu ja kõhtu päripäeva masseerida.
Samuti on teil huvi lugeda,
- Miks väikesed lapsed ütlevad kogu aeg ei?
- Kuidas korraldada tööd kodus läheduses asuvate lastega
- Laste ortopeedilised kingad - kas see on vajalik või mitte?
