Paljud inimesed seostavad vitamiine tingimusteta eelistega. Kuid põhimõte "mida rohkem, seda parem" siin ei toimi.
Need pole eriti levinud juhtumid ja te ei tohiks karta, et üledoos tuleb ühest või kahest täiendavast vitamiinikompleksi tabletist päevas.
Kuid vitamiinide ja mineraalainete regulaarne tarbimine (ilma uuringute, retseptide ja arsti järelevalveta) võib olla väga kahjulik.
Eriti kui tegemist on rase naisega. Vitamiinide ülemäärane sisaldus ema kehas võib last kahjustada. Seetõttu on enne vitamiinipreparaatide võtmist oluline konsulteerida arstiga.
A-vitamiin
Selle ülejääk põhjustab lapsele kesknärvisüsteemi arengu häireid ja võib põhjustada mitmesuguseid defekte ja deformatsioone.
Vitamiin B6
Kui emal oli raseduse hilises staadiumis vitamiin B6 liiga palju, siis esimestel kuudel sündinud lapsel võivad tekkida ebamõistlikud krambid. Samuti võib B-vitamiinide liig aidata kaasa astma tekkele.
E-vitamiin
Selle üleannustamine põhjustab lapse kaasasündinud deformatsioone ja mitmesuguseid arengupatoloogiaid, kahjustab tema neerude ja maksa tööd. Rasedal naisel võib E-vitamiini liig põhjustada närvihäireid.
Kaltsium
Kui rase naine tarbib palju kaltsiumi, siis see häirib raua ja tsingi imendumist tema kehas. See aitab kaasa ka neerukivide ilmnemisele.
Millised on raseduse ajal vitamiinikomplekside võtmise vastunäidustused?
See on üsna lai haiguste ring: diabeet, psoriaas, maksa- ja neeruhaigused, astma, rasked allergiad.
On oluline, et mis tahes ravimite ja vitamiinide komplekside võtmine tuleb kooskõlastada rasedust jälgiva arstiga. Selles asendis ei saa oma tervisega katsetada.
Samuti on teil huvi lugeda:
- 6 asja, mida ei tohiks enne sünnitust teha - aga kõik teevad
- 10 kõige olulisemat vitamiini ja elementi naiste tervisele
- Miks on parabeenid kosmeetikas rasedatele ohtlikud?
