Kuidas mitte isoleerituse ajal hulluks minna: 5 viisi oma närvide säästmiseks

click fraud protection

Teame, kuidas sellises olukorras suhteid säilitada, tööviljakust ja meelerahu säilitada.

Ela nagu lastelaager

Pidage meeles lastelaagreid - nad elavad ajakava järgi, täites iga minuti mingi tegevusega. Võtke see ka kasutusse - koostage oma tööpäev nii: 50 minutit tööd ja 10 minutit puhkust. Sellises ajakavas on väga oluline varuda igale pereliikmele veidi aega.

Looge oma rituaalid

Just rituaalidega on huvitavam elada. Paluge lapsel üles kirjutada 10 asja, mida nad tahavad oma vanematega teha.

See ei pruugi olla ainult koostöö hommikusöök või laadimine ning filmide lugemine ja vaatamine. Koos lustimine on see, mida sina ja su lapsed praegu vajate.

Tänage ennast iga päev.

Või võite nädalavahetusel olla päev või tund kiitust - aeg, kus iga pereliige saab kiita või tänama kõigile.

Samuti on kasulik lisada tund vaikust ja päev ilma vidinateta.

istockphoto.com

Värvige oma nädal värviliselt

Näiteks, Esmaspäev tee see päeval kollaseks - sind peaks ümbritsema kõik kollane ja kõik pereliikmed riietuvad kollasesse riietusse. Ja peate sel päeval küpsetama kõike, mis on kollane (teid aitavad napp toit - maisitangud, hirss, kollane pipar). Kaunista korter ka kollaste esemetega.

instagram viewer

Tõstke oma kalendris esile loomingulised päevad

Ja ka spordi- ja eripäevad. Uurige esivanemate ajalugu lastega - lapsed saavad intervjueerida vanaemad ja vanaisad. See on suurepärane mõte rääkida lastega ja meenutada kõiki oma sugulasi.

Samuti suurepärane tegevus, mis kaasab kõiki pikasse protsessi: looma eest hoolitsema või taimi kasvatama. Sisestage laste omavalitsuse päevad - laske neil olla vastutavad ja määrake päevakava, määrake reeglid, dieet ja klassid.

Teil on huvitav teada:

  • lastega karantiin: kuidas kodus lima valmistada;
  • mida teha karantiini lastega;
  • karantiinisalongid: kuidas geellakki kodus eemaldada.
Instagram story viewer