Meie keha muutub vanusega. Ja see on okei. Tähtis on jälgida ainult signaale, mida see annab. Lõppude lõpuks võivad need olla uskumatult olulised.
Käre kurk
Sageli eksitame seda köhana. Sellised sümptomid võivad olla hormonaalsete muutuste ja endokriinsete häirete ennustajaks. Kilpnäärme alatalitlus ehk kilpnäärme funktsiooni vähenemine kutsub esile hääle jämeduse. Ja kilpnäärme ületalitluse korral suureneb kilpnääre ja surub hingetoru - tekib kõdistamine ja lämbumistunne. Kui sümptomid on teid vaevanud juba kuu või kauem, tasub kaaluda: probleem on sügavam, kui tundub.
Kuivad lõhenenud huuled
Kui teie huuled on tunni aja jooksul täiesti kuivad ja hügieenilisest huulepulgast on saanud hädavajalik sõber, siis peaksite mõtlema võimalikule dehüdratsioonile. Kui kehal puudub vesi, eemaldatakse see kõige vähem olulistest kehaosadest (näiteks huultelt) ja transporditakse olulisematesse organitesse - südamesse ja ajju. See patoloogiline seisund muudab ainevahetust. Õnneks pole seda nii raske parandada. Piisab juua 1,5 liitrit vett päevas.Pidevalt külmad jäsemed
See sümptom võib anda märku mitmest probleemist korraga. Esimene on diabeet: anumad on mõjutatud, muutuvad habras, kalduvad tromboosi. Külmad jalad võivad kuulutada diabeetilise jala arengut. Teine (ja tõsisem) on aneemia. Selle põhjuseks on madal hemoglobiinisisaldus veres, mis kahjustab ainevahetust ja hapniku transporti. Selliste probleemide vältimiseks soovitame oma dieedis mitte unustada liha, puuvilju ja köögivilju. Vähendage ka sõltuvuste arvu.
Samuti on teil huvi lugeda,
- Munasarjavalude TOP 3 põhjust
- Kuidas toksikoosiga toime tulla?
- Sodiaagi kõige mürgisemad märgid
