5 asja, mida rasedad ei tee asjata

Rasedus äratab paljudel naistel soovi kellelegi midagi tõestada, saada "emakangelanna"juba selles etapis. Nad ütlevad: "Ma olen rase, pole haige, mul pole abi vaja, ma saan kõik ise teha, ma töötan kuni sünnituse alguseni ja üldiselt piisavalt, et minu eest hoolitseda, ma lahkusin remonti tegema."

Kuid raseduse ajal on mõned asjad, mida tõesti teha, ja paljud ignoreerivad neid.

1. Lõõgastumine

Kui teile tundub, et te pole väsinud, tundub see ainult teile. Rase naise keha vajab tõesti rohkem puhkust ja pikemat und. Võib-olla mõjub väike päevane uinak teie enesetundele paremini kui ükski vitamiin.

Lisaks on raseduse lõpp ja sünnitus alles pika teekonna algus, millel puhkamiseks tõesti aega ei jää. Seetõttu on parem säästa jõudu.

2. Enda eest hoolitsemine

Sageli unustavad rasedad naised endale midagi meeldivat lubada. Näiteks ei söö nad maiustusi, kuna kardavad diabeeti ja liigset kehakaalu, ei osta uusi asju, sest pole kindel suuruses, mis pärast sünnitust saab.

Võib-olla pole uut kleiti tõesti veel väärt osta, kuid põetamiseks sobivad mugavad ja ilusad riided on aeg.

Ja väike osa maiustustest ei ole teie saatuslik viga (ja isegi sushi pole rasedatele nii ohtlik kui mõned arvavad).

3. Eirates teiste arvamust

Teie kõrval on alati keegi, kes on kogenud vanemlikkust. Teile antakse nõu, mida beebile osta ja mida mitte, millal osta, mida süüa ja juua, mida eluviis, kus ja kuidas sünnitada, ja veelgi enam, annab nende ekspertide hinnang teie valitud nimele laps.

Kõik see paneb niigi tundlikud ja kõhklevad rasedad tundma end eriti segaduses ja abituna. Kuidas sellega toime tulla?

Eirake teiste arvamusi, tehke nii, nagu süda ja günekoloog teile ütlevad. "Nõustajatega" pole vaja konflikti minna, lihtsalt ärge võtke nende sõnu tähelepanelikult, vaid tehke oma äranägemise järgi.

4. Järjekord dokumentides

Kui teil on vaja muuta oma passi, registreerimiskohta või isegi mõned dokumendid uuesti registreerida / väljastada / taastada, siis on aeg käes. Kui laps on sündinud, ei ole te sellega pikka aega valmis. Muide, ka lapse jaoks on parem eelnevalt valida lastearst ja kliinik.

5. Esmaabikursused

Parem on õppida üks kord praktikas kui lugeda sellest 100 korda teoreetiliselt. Esmaabioskusi vajavad absoluutselt kõik inimesed, eriti aga noored vanemad. Ja kui olete rase, on aeg omandada teadmisi, mis ühel päeval võivad kellegi elu päästa.

Teil on huvitav lugeda:

• kas raseduse ajal on võimalik sporti teha
• top 10 väga kummalist "reeglit" rasedate jaoks erinevates riikides
• progesterooni tase naistel rasedusnädalate kaupa