5. märts 2020 kell 20.30Antonina Starovoit
Mida süüa koolilapsele hommikusöögiks: kodujuustu pajaroog kõrvitsaga
pixabay.com
Ei tea, kuidas mitmekesistada oma hommikusöögi dieeti?
Siis on aeg mõelda lihtsa ja tervisliku kohupiima valmistamise peale pajaroogad. Ära igatse!
Koostis:
- 300 g kõrvitsat,
- 200 g kodujuustu,
- 200 ml piima
- 30 g võid
- 1 muna,
- 2 spl. supilusikatäis manna,
- 50 g suhkrut
- 10 g vaniljesuhkrut
- sool maitse järgi.
Keetmismeetod:
- Enne kodujuustu ja kõrvitsa pajaroogade küpsetamist küpseta manna piimas, lisage sellele võid ja jahutage toatemperatuurini.
- Koorige kõrvits, koor, seemned ja südamik ning lõigake väikesteks kuubikuteks.
- Valage kõrvitsa peale veidi vett, et kõrvits katta, ja keetke kuni pehme, umbes 20 minutit. Kurna liigne vesi ära, püreesta kõrvits ja jahuta veidi.
- Tükkidest vabanemiseks hõõru kohupiim läbi sõela. Lisa kohupiimamassile soe manna ja sega läbi. Seejärel lisage kõrvitsapüree, vanillisuhkur ja segage uuesti.
- Klopi muna näputäie suhkruga vahuks ja sega ettevaatlikult taina hulka.
- Pange kodujuustu ja kõrvitsa mass võiga määritud kujul ja saatke 200 ° C-ni eelsoojendatud ahju. Kodujuust ja kõrvitsa pajaroog valmivad 30–40 minutiga.
- Jahutage valmis kõrvitsa-kohupiima pajaroog, eemaldage vormist, lõigake portsjoniteks ja serveerige hapukoore, piima või meega.
Samuti on teil huvi lugeda,
- Mida süüa koolipoisile hommikusöögiks: pannkoogid keefiril
- Mida süüa koolilastele hommikusöögiks: šokolaadipannkoogid piimaga
- Mida süüa koolipoisile hommikusöögiks: kaerahelbekokteil