Mida süüa koolipoisile hommikusöögiks: pirukas pähklite ja õuntega

Koostis:

• jahu - 200 g;
• suured õunad - 2 tk;
• kreeka pähklid - 200 g;
• sidrun - pool 1 tk;
• suhkur - 200 g;
• sooda - 1 tl;
• sool - 1 näputäis;
• küpsetuspulber - 1 tl;
• kana munad - 3 tk;
• taimeõli - 20 g.

1. Kõigepealt valmistage õunad ette: peske, koorige ja lõigake väikesteks kuubikuteks (1 cm). Lisage poole sidruni ja suhkru mahl, segage ja hoidke külmkapis 30–40 minutit.
2. Läheme pähklite juurde. Kui teil on koorimata kreeka pähklid, eemaldage koored, seejärel pange pähklid kogu aeg segades 2-3 minutiks ilma õlita kastrulisse. Haki pähklid pärast seda, kuid pidage meeles, et kogu pähklitükid peaksid pirukas tunduma, nii et ärge üle pingutage.
3. Järgmisena lisage pähklitele jahu ja küpsetuspulber.
4. Eemaldage õunad külmkapist ja lisage munakollased ja sidrunikoor.
instagram viewer
5. Segage nii õuna kui ka pähkli segusid.
6. Vahusta munavalged ja lisa need järk-järgult segusse.
7. Valmistage pann ette - asetage küpsetuspaber ja määrige pann võiga.
8. Pange tainas vormi ja eelsoojendatud ahju 180 kraadini.
9. Pähklite ja õuntega pirukat valmistatakse ahjus umbes 40 minutit. Pärast kõlblikkusaega laske nõul 20 minutit jahtuda, seejärel eemaldage kook pannilt.
10. Serveeri maapähklipirukat, kaunista endale meelepäraselt. Kui teie külmkapis pole kaunistamiseks marju, kasutage julgelt tuhksuhkrut ja peamisi koostisosi - pähkleid ja õunu.

Samuti on teil huvi lugeda,

• Mida tudengile hommikusöögiks süüa: hapukooreželee
• Mida tudengile hommikusöögiks süüa: keefiripannkoogid
• Mida tudengile hommikusöögiks süüa: küpsised jõhvikatega