Raseduse ajal depressiooni esineb väike hulk naisi.
Mõnel juhul on see kumulatiivne tegurite tulemusena rasedusega mitteseotud; Teine otseselt põhjustanud antud olekus.
Täiendav füüsilise ja psühholoogilise stresside raseduse vastutavad välimus perioodide ägeda või mõõdukas depressioon, eriti rasedatel finants-, pereprobleemid või terviseprobleemid, kalduvus premenstruaalse või vaimsete häirete, samuti aldis järskudele muutustele meeleolu.
Riigi jaoks depressiooni raseduse iseloomustab Tühjuse-, kurbus ja depressioon kaasas pidev väsimus, unehäired, isutus, või vastupidi, liigne isu, võimetus teha otsuseid ja ükskõiksus normaalne hobid.
Depressioon harva "läbib" ilma ravita. See riik ei saa eirata, kuna see võib areneda, luua reaalne oht oma tervist ja - juhul raseduse - tervise lapse.
Oluline on meeles pidada, et depressioon raseduse - see ei ole vice; see on tingitud keemilise tasakaalu, mis mõjutab meeleolu, nagu diabeet põhjustab keemilise tasakaalu, mis mõjutab organismi võimet suhkrut omastada.
Confidential vestlus arstiga või mehed mõista seda tingimust saab otsustavaid samme teele taastumist. Kui te arvate, et olete depressioonis või kui eespool nimetatud sümptomid on täheldatud te üle nädala, rääkida oma partner või arstiga.
Kui te ületada viha või muid negatiivseid emotsioone, on soovitatav splash neid mis tahes elutu objekt nagu padi. Adrenaline valmistab teid vastus "võitlus", kuid ühiskonna ütleb, et selline käitumine on lubamatu.
Mida kauem alla suruda oma emotsioone, seda suurem on stress ise kokku puutunud, nii et see on väga kasulik, et eemaldada agressiooni kui aasta elutu võimsus. Povizzhat või karjuda valju häälega, liiga halb. See rahustab ja kosutab, kuigi see ei ole alati lihtne leida üksildane koht, kus nad võiksid teha märkamatult.
Nagu rahustamise võtteid kasutades hingamise harjutused, massaaž, soe vann. Need vahendid aitavad teil magada, magada on teadaolevalt oluline relv võitluses stress ja depressioon.
