Paljud inimesed alustavad oma päeva kosutava kohvitassiga, kuid sellel harjumusel on kõrvalmõjusid.
1. Seedimine
Kaasaegsed uuringud teadlased tõestas, et tühja kõhuga kohv aitab kaasa seedetrakti probleemide ilmnemisele.Aja jooksul võivad teil tekkida kõhuvalud, kõrvetised või iiveldus ja võib-olla ka maohaavandid või ärritunud soole sündroom.
2. Stress
Samuti fermenteerib kohv nn stressihormooni kontsentratsiooni suurendamist veres.
Seda toodavad neerupealised ja see aitab reguleerida ainevahetust, veresuhkrut ja vererõhku. Kuid liiga kõrge kortisooli tase ei kaitse, vaid provotseerib haigusi, hüpertensiooni ja diabeeti.
3. Muud hädad
Mõnel inimesel tekivad pärast tassi kohvi peavalud, migreen, ärevus ja isegi paanikahood. Kõik need sümptomid viitavad selgelt sellele, et kohv ei sobi teile ja soovitatav on jook asendada millegi muuga.Arstid ei soovita kohvist täielikult loobuda, kuid lihtsalt on vaja kuulata keha reaktsiooni igale kofeiiniannusele.
Ole tervislik!
Tagasikutsumine
- miks ei peaks lapsed kohvi jooma?
- nimetati teadlaste sõnul kõige kasulikumaks kohviliigiks.
- Mitu tassi kohvi päevas on ohtlik juua?
