Ilusaladused: TOP-3 tooted, mis aeglustavad vananemist

Täna jagame kolme tootedmis aitab teil oma ilu veel paar aastat hoida.

Kanafilee

Kanarind sisaldab palju valke. Tänu temale on meie kehal võime rakke taastada. Lisaks on valgul oluline roll naha peamise ehitusmaterjali kollageeni sünteesis. Fakt on see, et vanusega hakkab meie nahk oma toonust kaotama ja järk-järgult tuhmuma. Seega, kui soovite nii kaua kui võimalik nägu päästa, proovige igal söögikorral tarbida vähemalt väike kogus valku sisaldavaid toite.
Küüslauk

Küüslauk sisaldab palju antioksüdante polüfenoole. Need säästavad meie nahka vabade radikaalide kahjulike mõjude eest, mis hävitavad nahale väärtusliku kollageeni. Vürtsitaimast maksimaalselt kasu saamiseks jätke hakitud küüslauk enne küpsetamist või tassi lisamist 10-15 minutiks õhuga kokkupuutesse.

Vesi

Ükskõik kui ilmne ja banaalne see ka pole, kuid vesi on meie elu selle sõna otseses mõttes. Selle koostis toidab meie naha rakke, muutes selle värskeks ja elastseks.

Samuti on teil huvi lugeda:

• Kuidas valida hea nahktagi
• Üks protseduur, mis annab teile supermudeli näo
• 3 peamist nõu raseduse ajal kehakaalu langetamiseks