Veenduge, et lapsele meeldiksid kõik tema väikese kehaga tehtud manipulatsioonid.
Keha vastsündinu väga habras ja pehme, nii et kõik liigutused peavad olema väga õrnad. Ja kui laps õpib ilma teiste abita ümber veerema, istuma ja roomama, siis võite proovida koormuse intensiivsust suurendada.
Harjutus number 1
Kuna laps veedab kogu aeg selili, vajab ta tugevdamiseks abi lihas selg ja kõht. Seetõttu soovitame seda harjutust harjutada kohe paar päeva pärast lapse sündi - pöörake beebi kõhuli, nii et ta üritaks ise pead tõsta.
Harjutus number 2
Asetage laps tagaküljele, haarake siis kindlalt kätest ja proovige teda veidi tõsta. Mängi oma lapsega, suudle teda ja lõbutsege - las see meenutab lõbusat mängu, mitte sundharjutust.
istockphoto.com
Harjutus number 3
Parim treening ajal koolikud. Tõmmake jalad imiku kõhuni, nii et põlved puudutaksid kõhtu kergesti. Korda 10 korda.
Harjutus number 4
Laps lamab selili ja ema hoiab lapse jalgu kindlalt käes ning sooritab nendega pöörlevaid liigutusi, justkui sõites laps jalgrattaga.
Harjutus number 5
See harjutus paraneb seedimine laps ja vältida välimust koolikud.
Pange laps suurele pallile (tärnile) ja õrnalt palli, hoides last kindlalt nii, et ta ei kukuks.
Tehke neid harjutusi hiljemalt tund enne toitmist, varuge 7-10 minutit oma ajast ja suurendage aeg järk-järgult 20 minutini.
Teil on huvitav lugeda:
- Kuidas teha sõrmeharjutusi, et laps saaks kiiremini rääkida
- 10 kasulikku harjutust kauni kõne jaoks
- Hommikused harjutused kehakaalu langetamiseks
