Nutitelefonid, tabletid ja arvutid on muutunud lahutamatuks osaks meie elust. Sageli virtuaalne reaalsus me rohkem aega kui reaalses elus.
Tõepoolest, see on väga mugav - väike seade on kõik: telefon, e-posti, kaamera, mängud ja mis tahes teavet, mis me saame ainult loota. Sageli vidinaid käes näete lapsed, isegi imikud, ja olla oma nutitelefoni lapsed saavad enne enesekindlalt hakkama lusikaga.
Teadlased Birkbeck, University of London läbi uuringu selle teema kohta. Ma leidsin, et sagedase kasutamise mobiilseadmete puuteekraani võib põhjustada unehäireid väikelastel.
Küsitletud 715 vanemate lastega vanuses 6 kuud kuni 3 aastat, suhteliselt vaatad oma televiisor ja lapse kasutamine vidinaid, samuti lapsed magavad päeval ja öösel aega. See analüüsis kuluv aeg mängud ja meelelahutus, samuti une kestus ja sagedus ärkamised.
Uuringu kohaselt 75% lastest vanuses 6 kuud kuni 3 aastat vana kasutada puuteekraani igapäevaselt. Millisel kui laste seas alla 11 kuu, oli veidi rohkem kui pool hulgas helbed vanemad (üks kuni kolm aastat), see arv jõudnud 92%.
Samuti suureneb koos vanusega ja kellaaeg vidina kasutamise iga päev 8,53 minutit päevas keskmiselt (6-11 kuud) 45 minutit päevas (26-36 kuud).
Uuring näitas ka olulist seost kasutamise puuteekraani ja öö kestvus ja päevane uni lapse ja uneperioodiks.
Seega, vastavalt uuringu, igapäevaseks kasutamiseks tableti vähendatakse keskmiselt 15 minutit une päevasel ajal ja kuni tund öine laps magama. Teadlased seostavad seda, et kasutamine vidinaid suurendab erutuvust närvisüsteemi helbed, mis takistab teda magab õigeaegselt. Sel juhul mingeid erilisi suhet, et laps kasutab nutitelefonid ja tabletid sagedusega ärkamiste, teadlased on leidnud.
Ja veel, soovitame lugeda 7 pere külastate eeskirjad, mis ilmus grudnichok.
