Uusaastani on jäänud väga vähe aega. On aeg puhastada kõhu sisu ja valmistada keha ette raskeks ööks.
Täna jagame efektiivsuse saladusi dieedid, mis ei kahjusta tervist absoluutselt. Dieedi olemus seisneb kuufaaside dieedis. Loendage oma kalendris olevaid päevi ja kohanduge ruumi rütmidega.
26. detsember
Dieedile võite minna pikka aega - kuu või rohkem. Nagu õnne oleks, võib just sellel päeval isu mängida mitte nalja, vaid peate sellega toime tulema.
27. detsember
Suurtes kogustes kohv võib teie enesetunnet negatiivselt mõjutada, vastasel juhul pole toitumispiiranguid.28. detsember
Selle päeva toit peaks olema toitev ja mitmekesine, kuid madala kalorsusega.
29. detsember
Dieedist tuleks välja jätta kääritatud toidud: kurgid, kapsad, marineeritud õunad, keefir ja jogurt. Lisage oma dieeti kindlasti mesi ja kuivatatud puuviljad.
30. detsember
Toitumispiiranguid sel päeval ei ole - saate endale lubada toite, mida peetakse kahjulikuks.
31. detsember
Mis tahes toitu võib süüa piiratud koguses, välja arvatud kana ja munad.
Tagasikutsumine
- Tõhus kortsudevastane dieet: tulemuseks on seitse päeva!
- 5 dieettoitu, mis muudavad teie kõhu suuremaks
