Paljud lapseootel emad kardavad sporti teha, kuna on tõenäoline, et kahjustavad last.
Diabeedi tekkimise tõenäosuse vähendamine
Raseduse ajal toimub naisorganismis palju muutusi. Suhkruprobleemid võivad olla kõrvalnähud. Sport seevastu reguleerib raseda naise veresuhkru taset täiuslikult ega luba tal normi ületada.
Keisrilõike tõenäosuse vähendamine
Sageli omistatakse keisrilõike näidustusi tüdrukutele, kelle loode on valesti paigutatud kõhuõõnde. Selle põhjuseks on toitumise, liikumise ja istuva eluviisi puudumine raseduse ajal.Vähem kaalutõusu
Mõned tüdrukud võtavad raseduse ajal kehakaalu kuni 40 kg. Selle põhjuseks on regulaarse kehalise aktiivsuse ja vale toitumise puudumine, nagu me juba ütlesime. Asjaolu, et olete olukorras, ei tähenda, et peate kümme korda päevas sööma, varjates end emakas tulevase elu taha. Kõiges peab olema tasakaal. Ja treenimine võib teie söögiisu oluliselt vähendada. Seega ei ole kehakaalu suurendamine teie keha jaoks kriitiline.
Samuti on teil huvi lugeda,
- Lihtne sünnitus: TOP-5 peamist nõuannet
- 3 peamist nõu raseduse ajal kehakaalu langetamiseks
- Mürgiste vanemate TOP 3 märki
