5 ohtlikku harjumust, mis emadel on rasedus- ja sünnituspuhkusel

Slouching harjumus

Raseduse ajal on tavaline lonkamine. Tulevased emad kannatavad sageli seljavalu, kui kõht kasvab, kui selga painutame, ebamugavustunne taandub.

Kuid pärast sünnitust ei kao harjumus iseenesest, sest nüüd peab ema last pidevalt süles hoidma.

Harjumus magada sobib ja algab

Kuna vastsündinu on vaja toita iga kolme tunni tagant, on vastsündinud emad sunnitud ööune katkestama ja päeval magama.

See harjumus võib kesta kuni 3 aastat, kuid tervislik 8-tunnine uni jääb tervise ja heaolu võtmeks!

Harjumus ebaregulaarselt süüa

Lapse eest hoolitsevad emad unustavad end täielikult, valivad söögikordade jaoks kiiresti valmivad toidud, mitte tervislikud.

Selline söömiskäitumine võib põhjustada seedehäireid.

Harjumus endale mitte tähelepanu pöörata

Psühholoogid soovitavad sellise käitumismudeli viivitamatult välja juurida, naine, kes ei tunne enda vastu huvi, lakkab olemast abikaasa naine, saades eranditult emaks. Sellisel juhul on peresuhete destabiliseerimine peaaegu vältimatu.

Harjumus olla liiga närvis

Selline vastutus võib kedagi tasakaalust välja viia, kuid kui on võimatu olla pidevas stressis sul on raske, kui su mees ei aita piisavalt ja näed, et olukord libiseb, otsi abi psühholoog.

Ta aitab teil neuroosi vältida!

Tagasikutsumine

• kuude allahindluste kalender jaanuar 2020.
• sünnitus Ukrainas: avaldatud on tasuta teenuste loetelu.
• kokteil, mis aitab raseduse ajal.